ファッション・フードスタイリストとして活動する宇藤えみ氏が、自身初となるライフスタイル本『母がごきげん。子もごきげん。なんだかいい、暮らし方』を2026年11月18日（水）に双葉社から刊行します。

本書は、日々の朝ごはんや季節の食材を用いたレシピ、愛用する器や道具、子どもとの時間、住まいの工夫など、宇藤氏が家族との日常のなかで大切にしている暮らしの工夫を一冊にまとめた構成となっています。

家族みんながごきげんでいられる暮らしのヒント

宇藤氏は長男が生まれたころ、スタイリストの仕事や当時の食育ブームを受け、理想を追いかけて頑張りすぎてしまい、自分に余裕がなくなって子どもとともに苛立ってしまう経験をしたと振り返っています。その過程で「私が楽しんでないと、家族も楽しくないかもしれない」と気づき、まずは自分自身がごきげんでいることを何よりも大切にするようになったといいます。

本書では、毎日の朝ごはんや旬の食材、好きな器や使い込んだ道具を通じ、子どもたちと一緒に作って食べて成長していく何気ない日々の積み重ねが紹介されています。朝ごはんづくりをラクに美味しくしたい人や、子どもと一緒に料理を楽しみたい人、台所道具や住まいを好きなもので整えたい人などに向けた工夫が掲載されています。

朝ごはんから住まいまでを紹介する本書の構成

誌面は全3章で構成されており、日々の食事から住空間まで幅広く紹介されています。

• 1章／家族と囲む、朝ごはん

わが家の朝ごはんの基本や使う食器、1週間の朝ごはん日記、豚汁からカレーなどに展開する「回すごはん」、調味料の工夫、常備品リストなどを掲載しています。

• 2章／育てるより、まずは楽しむ

子どもと楽しむ食のアイテムやシンプルな旬の料理、玄米をやめたエピソード、器選びなど、肩の力を抜いて楽しむ工夫をまとめています。

• 3章／時間をかけて、自分たちの色に

台所の詳細な紹介をはじめ、一生ものの台所道具や、リビングダイニング、玄関、子ども部屋などのインテリアを紹介しています。

代官山 蔦屋書店で記念フェアや屋外マーケットを開催

書籍の発売を記念し、株式会社ｉｔｏｔｏによる期間限定フェア「itoto pop-up 宇藤えみの『母がごきげん。子もごきげん。なんだかいい、暮らし方』刊行記念フェア」が代官山 蔦屋書店で開催されます。宇藤氏が愛用する器や台所道具、食品などが並ぶほか、屋外マーケットやトークイベントも実施される予定です。

• 刊行記念フェア概要

場所：代官山 蔦屋書店 3号館1F 料理フロア 日程：2026年11月20日(金)〜12月4日(金)の15日間 時間：9:00〜22:00（※最終日は17:00まで予定）

• 初の屋外マーケット

場所：代官山 蔦屋書店 2号館と3号館の間の屋外通路 日程：2026年11月21日(土)・22日(日)の2日間 時間：10:30〜16:00予定（時間は調整中、雨天決行。台風の場合は前日に開催の有無を発表）

• 書籍刊行記念トークイベント

宇藤えみ氏によるトークイベントで、会場参加に加えオンライン配信も予定されています。会場参加者全員にはお土産が用意されます。 場所：代官山 蔦屋書店 3号館2F SHARE LOUNGE 日程：2026年11月29日(日) 時間：11:00〜12:30 予定 イベント申し込みURL：https://eventmanager-plus.jp/get/0afe32b5fa6d544f69b56c446dcc0d62d3f5fdb64dfcbb213c65c72908b46feb

著者および書誌情報

宇藤えみ氏は愛媛県生まれのファッション・フードスタイリストです。東京から葉山に移住し、小学生の長男と年中の長女との暮らしや、季節を取り入れた食卓などを発信しています。

• 書名：母がごきげん。子もごきげん。なんだかいい、暮らし方
• 著者：宇藤えみ
• 発売日：2026年11月18日（水）※発売日は地域、書店によって前後する場合があります
• 予価：2,200円（税込）
• 仕様：A5判 152ページ
• 発行：双葉社
• ISBNコード：978-4-575-32120-3

本記事は双葉社および株式会社ｉｔｏｔｏの発表をもとに作成しています。