2026年9月27日(日)あさ7:00より放送される『健康カプセル！ゲンキの時間』では、「〜ポイントは“タコ足細胞”〜名医に学ぶ！慢性腎臓病対策」をテーマに取り上げます。番組では、日本の成人の5人に1人、70歳以上の3人に1人が患っているとされる慢性腎臓病の予防や対策について解説されます。メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんが務めます。

慢性腎臓病とタコ足細胞の役割

慢性腎臓病は腎臓の機能低下や障害が続く病気で、放置すると透析など腎臓の働きを補う治療が必要になることがあります。

番組では、最新の腎臓病研究を行う東北大学の田中哲洋先生が出演します。田中先生によると、慢性腎臓病を防ぐポイントとなるのがタコ足細胞です。タコ足細胞は腎臓内の毛細血管に張り付き、血液のろ過機能を支えています。しかし、血管の内側に高い圧力がかかると剥がれ落ちてろ過機能の低下を招き、一度剥がれたタコ足細胞は元に戻らないとされています。

食生活の工夫と減塩レシピ

番組内では、腎臓の機能を示す「eGFR」などの基礎知識や、タコ足細胞と塩分の関係、1日あたりの塩分摂取量の目標について紹介されます。

さらに、タコ足細胞を守るためのレシピのポイントや、味噌を半分にした減塩みそ汁の作り方など、日常の食生活でおいしく減塩するための工夫も取り上げられます。

腎臓と運動の関係や自宅でできる簡単トレーニング

慢性腎臓病の危険度チェックに加え、腎臓と運動の関係についても解説されます。

東北大学式として、自宅で実践できるタコ足細胞を守るための簡単トレーニングや、対策に適した運動の強度が紹介される予定です。

番組の放送概要

放送の概要は以下の通りです。

• 番組名：健康カプセル！ゲンキの時間
• 放送日：2026年9月27日(日)
• 時間：あさ7:00
• 出演：メインMC：石丸幹二、サブMC：坂下千里子
• テーマ：〜ポイントは“タコ足細胞”〜名医に学ぶ！慢性腎臓病対策
• 番組HP：https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

本記事は『健康カプセル！ゲンキの時間』の発表をもとに作成しています。放送後には番組ホームページのアーカイブ情報が更新されます。

Dellows News編集部

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