コスモヘルス株式会社が運営するシニア専門のマーケティングプラットフォーム「コスモラボ」は、50歳以上のシニア層を対象に実施した「健康・予防セミナー」に関するアンケート調査の結果を公表しました。調査によると、受けてみたいテーマとして日常的な不調や生活習慣の改善が挙げられた一方、将来への備えとしては足腰の衰えや認知症予防に対する関心が高いことが明らかになりました。また、セミナー参加には手頃な費用設定や事前の案内、無料体験などの気軽さが求められている傾向が示されています。

興味のあるテーマは「食生活改善」や「体の痛み・睡眠」

専門家セミナーで受けてみたいテーマを複数回答で尋ねたところ、「食生活改善」(52.1%)が最も多く、次いで「肩こり・腰痛・膝痛痛改善」(49.0%)、「睡眠の質改善」(45.3%)、「運動不足解消」(38.4%)、「メンタルヘルス」(26.9%)、「やる気アップ講座」(23.6%)となりました。

一方、最も受けてみたいテーマを一つ選ぶ設問では、「肩こり・腰痛・膝痛改善」(22.3%)が最多となり、「睡眠の質改善」(18.0%)、「食生活改善」(17.7%)、「遺伝子検査を利用した健康管理」(10.2%)が続いています。

また、「食生活改善」を選んだ回答者（154名）に詳しく知りたい内容を聞いたところ、「血圧・血糖値・コレステロールを『薬に頼りすぎず』整える方法」(59.1%)が最も高く、「免疫力を高めて『風邪や感染症に負けない』身体づくり」(49.4%)、「足腰を強くする！『筋肉を落とさない』食べ方のコツ」(49.4%)、「物忘れを防ぎたい！『脳を若々しく保つ』食事の習慣」(40.3%)が上位に並びました。

将来の健康課題は「足腰の衰え」と「認知症予防」が7割超

今から対策しておきたい健康課題については、「足腰の衰え・転倒防止」(74.9%)と「物忘れ・認知症の予防」(73.2%)が突出して高い結果となりました。続いて「目や耳の衰え」(46.7%)、「お口の健康（噛む力・飲み込む力）」(35.6%)が挙げられています。

なお、仕事や趣味などの現在の社会活動の有無については、「はい（行っている）」が60.9%、「いいえ」が39.1%でした。

参加費は手頃さを重視、告知は1ヶ月前を希望

対面講座で検討しやすい参加費としては、「1,000円～3,000円」(53.3%)が過半数を占め、「1,000円以下」(37.7%)と合わせると9割以上が3,000円以下を希望しました。「3,000円～5,000円」は8.5%、「5,000円以上」は0.5%となっています。

オンライン支援で参加しやすい月額料金においても、「500円～1,000円」(44.9%)、「500円以下」(36.6%)となり、8割超が月額1,000円以下を求めました。「1,000円～2,000円」は16.8%、「2,000円以上」は1.7%でした。

セミナー案内の理想的な告知時期は「1ヶ月前」(78.7%)が約8割を占め、「2週間前」(9.3%)、「3週間前」(7.7%)、「1週間前」(4.3%)を大きく上回りました。希望する参加形式では「まずは短時間の無料体験会から始めたい」(32.8%)が最も多く、「後から好きな時に見られる『動画配信』形式」(26.6%)、「会場で直接話を聞く（対面形式）」(25.4%)が続いています。

調査概要

• 調査方法：ネットリサーチ
• 調査地域：全国
• 対象者：「コスモラボ」のアンケートモニター
• 回答総数：870
• 調査対象期間：2026年5月14日

• 社名：コスモヘルス株式会社
• 代表者：代表取締役社長 小塚 崇史
• 本社：東京都港区新橋1-12-9-10F
• 設立：1984年7月1日
• 資本金：1億円
• URL：https://www.cosmohealth.co.jp/

本記事はコスモヘルス株式会社の発表をもとに作成しています。