フォレスト出版株式会社は、言語学者で明治大学教授の堀田 秀吾氏による著書『ひらめきにいいこと101』を2026年9月18日（金）より順次発売します。

本書は、脳科学や心理学の世界的な研究から厳選した、アイデアを生み出すための101の実践ヒントをまとめた書籍です。体や時間、場所の使い方を少し変えることでアイデアが湧く仕組みを解説しています。

科学的な研究から導かれたアイデア創出の仕組み

本書では、拡散的思考・記憶・睡眠・環境などに関する世界中の研究成果をもとに、アイデアが生まれる条件を101項目にまとめています。ひらめきを才能ではなく再現可能な技術と位置づけ、日常の中で手軽に実践できる方法を取り上げています。

掲載されているヒントには、「歩くだけで、アイデアが60％増える」「シャワー中にひらめくのには、理由がある」「散らかった机は、新しい発想の温床になる」「天井が高い部屋ほど、思考は自由に飛ぶ」「ほろ酔いのほうが、ひらめきやすい」「まどろみの15秒が、ひらめきを連れてくる」「5人に試せば、問題の85％が見えてくる」といった内容が含まれます。

本書の特長と構成

すべての項目に科学的な裏づけとなる出典が明記されており、1項目あたり図解つきの見開き完結で構成されているため、拾い読みがしやすい形式となっています。

構成は以下の通りです。

• 第1章 ひらめきの正体
• 第2章 ひらめきを生む生活習慣
• 第3章 ひらめきを生む思考法・発想術
• 第4章 ひらめきを引き寄せる環境デザイン
• 第5章 ひらめきを「形」にするアウトプット術
• 特別章 ひらめきの落とし穴

著者プロフィール

著者の堀田 秀吾氏は、法言語学や心理言語学を専門とする言語学者で、現在は明治大学教授を務めています。1999年にシカゴ大学言語学部博士課程を修了（Ph.D. in Linguistics、言語学博士）後、2000年に立命館大学法学部助教授、2005年にヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、2008年に同博士課程単位取得退学を経て、2008年に明治大学法学部准教授、2010年より同教授に就任しました。

司法分野のコミュニケーションに関して多角的な研究を展開するほか、企業の顧問や芸能事務所の監修、情報番組のコメンテーターなど幅広く活動しています。主な著書に『特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ』（クロスメディア・パブリッシング、共著）、『科学的に元気になる方法集めました』（文響社）、『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』（サンクチュアリ出版）、『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明されたすごい習慣大百科』（SBクリエイティブ）、『考えてはいけないことリスト』（フォレスト出版）などがあります。

書籍および会社概要

書籍の概要は以下の通りです。

• 書籍名：ひらめきにいいこと101
• 著者：堀田 秀吾
• ページ数：226ページ
• 価格：1,815円（税込）
• 出版社：フォレスト出版株式会社
• 発売日：2026年9月18日（※以降順次）
• ISBN：978-4-86680-379-1
• 書籍詳細URL：https://www.forestpub.co.jp/author/hotta_syugo/book/866803791
• Amazon URL：https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4866803797/forestpublish-22/

発行元であるフォレスト出版株式会社の概要は以下の通りです。

• 会社名：フォレスト出版株式会社
• 所在地：〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18 白宝ビル7F
• 設立日：1996年4月1日
• 代表取締役：太田 宏
• 業務内容：出版物の企画・制作および販売
• URL：https://www.forestpub.co.jp

本記事はフォレスト出版株式会社の発表をもとに作成されています。

Dellows News編集部

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