有限会社明日香出版社は、書籍『アドラー　他人に振り回されない100の言葉』に関する情報を公開しました。著者は小関珠緒氏で、精神科医のゆうきゆう氏が監修を務めています。本書ではアドラー心理学をもとに、日常の人間関係で他人に振り回されずに生きるための考え方を解説しています。

日常の100の場面からアドラー心理学の考え方を提示

本書は、相手の顔色を気にしてしまうことやLINEの返信の遅れによる不安、職場や家族、SNSにおける人間関係の疲れなどを背景に執筆されています。

大切なこととして「これは誰の課題なのか」を考えて相手の問題まで背負わないことや、他人の評価ではなく「自分はどうしたいか」を重視する姿勢を挙げています。職場、家族、友人、恋愛、SNSなど、日常で心を乱される100の場面を取り上げ、自分らしく生きるための視点を紹介する構成です。全10章に分かれており、自分を責めてしまう人や世間体に縛られている人など、状況に合わせたテーマが設定されています。

著者と監修者の経歴

監修を担当したゆうきゆう氏は精神科医で、東京大学医学部医学科を卒業後、ゆうメンタルクリニック・スキンクリニックグループ総院長を務めています。「つらいとき、すぐに」をモットーに治療を行い、2025年現在、ゆうメンタルクリニック、ゆうスキンクリニック、ゆうリワークセンター、ゆう訪問看護ステーションを首都圏や関西中心に21拠点を展開しています。また、マンガ原作『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社）などを手がけ、著者・監修書の累計発行部数は500万部を超えています。

著者の小関珠緒氏は1970年東京都生まれで、学習院大学国語国文学科を卒業しました。編集者として10年間、本・雑誌の制作に携わった後に35歳で独立し、国家資格キャリアコンサルタントを取得しています。カウンセリング、コーチング、人材育成に従事し、一般社団法人 成れる会代表理事を務めています。

書籍と発行元の情報

書籍の詳細は以下の通りです。

• 書名：『アドラー　他人に振り回されない100の言葉』
• 著者：小関 珠緒
• 監修：ゆうきゆう
• ISBN：9784756925077
• ページ数：256
• 本体価格：1600円
• 判型：B6並製
• Amazonリンク：https://amzn.asia/d/02iqgYuT

発行元の有限会社明日香出版社は、東京都文京区水道2-11-5に拠点を置いています。

本記事は有限会社明日香出版社の発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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