産後女性向けに骨盤ケア運動を発信する「産後骨盤整体師」の高橋竜士は、産後女性452人を対象に実施した産後の体調と男性育休に関する調査結果を発表しました。調査では、回答者の家庭における男性育休の取得率が50.0%に達していることが判明しました。一方で、育休を取得した家庭であっても4割以上の女性が希望通りに身体を休められていない実態が明らかになっています。

休息の確保にギャップ　おむつ替えや沐浴の実施率は高水準

回答者全体において、パートナーがおむつ替えをした割合は82.3％、沐浴は74.8％に達しており、育児への参加が見られます。

しかし、産後女性の84.5%が望んでいた「1人で休める時間」について、実際に休めたと回答した人は33.6%にとどまりました。1人で休める時間をつくることや話を聞くこと、身体をいたわるといった関わりは、望まれている水準に届いていない状況が示されています。また、産後に身体を休める余裕があったかどうかを5段階で尋ねた項目では、余裕がなかった（1・2）と答えた人が48.0%に上り、余裕があった（4・5）人は18.6%でした。男性育休を取得した家庭でも4割以上の女性が「希望通りに休めていない」と回答しています。

85.4%が複数の不調を抱える実態

産後の不調として多く挙げられた項目のトップ3は、「疲れが取れない」「睡眠不足」「肩こり・首こり」でした。慢性的な疲労を訴えた人は7割近くに上り、夜間の頻回授乳などによる睡眠不足や身体の痛みを感じる人が多いことが分かっています。

また、85.4%の産後女性が2つ以上の不調を抱えていると回答しており、「特に無し」と答えた人は0.7%でした。

育休取得期間が1カ月以上で関係性向上に寄与

男性育休が夫婦やパートナー関係にプラスに働いたと回答した人は全体の76.6%でした。取得期間別に見ると、1カ月未満では72.8%だったのに対し、1カ月以上取得したケースでは81.2％に達しており、関係性の向上につながる傾向が見られます。

株式会社Well communicateの代表取締役を務める高橋竜士は、「男性育休の取得が進む今だからこそ、取得することをゴールにせず、その時間をどう過ごすかが大切です」とコメントしています。

調査の概要

• 対象：産後女性452人（SNSフォロワーとオンラインコミュニティ参加者対象、末子が1歳以下の産後女性を中心とする）
• 調査期間：2026年10月9日～11月1日
• 実施主体：「産後骨盤整体師」高橋竜士

本記事は高橋竜士（株式会社Well communicate）の発表をもとに作成されました。本文中の全国統計は、厚生労働省「令和7年度雇用均等基本調査」（2026年7月31日公表）に基づいています。

Dellows News編集部

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