東京都渋谷区のパーソナルトレーニングジム「808TOKYO」は、ストレッチ＆瞑想クラス【～ 心身を整えるMe Time ～】の予約受付を開始した。

同クラスは、からだの細部まで伸ばすストレッチと呼吸瞑想を組み合わせ、心身のストレスリリースを行う内容となっている。なお、案内文には１１月のご予約を開始したとする記述と、７月分ご予約受付中とする記述が混在している。

ストレッチ＆瞑想クラス～心身を整えるMe Time～ は、「溜まった心身の疲れを解きほぐし、心地良い”わたし” になる自分へのご褒美タイム」をコンセプトに設定している。

ゆったりとしたストレッチで凝り固まった身体をほぐし、呼吸瞑想で自律神経へアプローチを図る構成となっている。少人数制で初めての参加者に合わせた内容となっており、体が硬い人や瞑想の経験がない人でも参加しやすいクラス設計としている。なお、ストレッチや瞑想による効果の現れ方には個人差があるとしている。

講師の経歴

講師は稲田 亜矢子氏が務める。資格としてNESTA・JOPH 肥満予防健康管理士およびJOPHダイエットアドバイザーを保持している。

稲田氏は新体操選手として1999年世界新体操選手権大会団体総合4位、2000年シドニーオリンピック新体操団体総合5位の実績を持つ。現役引退後は舞台「マッスルミュージカル」への出演や、TBS系列の「SASUKE」「KUNOICHI」、テレビ朝日系列の「関ジャニの仕分け∞　柔軟女王No.1決定戦」など多数のメディアに出演している。

稲田氏は自身の経験を踏まえ、禅の教えやマインドフルネス、ヨガなどを学んだ経緯に触れながら、参加者と心地良い時間を共有したい旨のメッセージを寄せている。

開催日程と利用詳細

開催日程として案内されている日時は以下の通りとなっている。

【 2026年１１月 】

• １日(日) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• ３日(火) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• ９日(月) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• １３日(金) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• １８日(水) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• ２３日(月) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• ２７日(金) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20
• ２９日(日) … ①8:00～8:50、②9:30～10：20

クラスの利用条件や詳細は以下の通りである。

• 対象：18歳以上の方
• 人数：１クラス ５名（先着順）
• 時間：１クラス ５０分
• 金額：1,500円(税込) ※入会金不要
• 支払い方法：当日現金払い
• 予約方法：Me Time予約フォームより受付（複数日予約可能、予約およびキャンセルは前日１４：００まで可能）
• 持ち物：動ける服装、お水(必要な方)

更衣室が1つのため予約状況により着替えの時間が指定される可能性があるほか、シャワーの使用や、着替え・タオルのレンタル、水やプロテインなどの用意はないとしている。

店舗情報と運営企業

クラスが実施される会場および運営企業の概要は以下の通りである。

• 開催場所：ダイエット専門パーソナルトレーニングジム 808TOKYO
• 所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-28-5 宮崎ビル B-205（明治通り沿いTEDDY’S BIGGER BURGERSの奥の建物２階）
• 最寄り駅：明治神宮前駅(7番出口)から徒歩1分、原宿駅徒歩7分
• 運営会社：H1GLOBAL株式会社（代表取締役 輝咲 翔）
• 本社所在地：〒106-0047 東京都港区南麻布５丁目１-２９- 901
• 創業：2005 年4 月

本記事はH1GLOBAL株式会社の発表をもとに作成しています。