合同会社Link Hは、2026年11月23日(月・祝)の勤労感謝の日に、保育士・看護師・介護職(ケアワーカー)とその家族などを対象とした「無料オンライン美筋ヨガ©レッスン」をZoomで開催する。美筋ヨガ©の考案者である廣田なおが講師を務め、参加費は無料となる。リアルタイムでの参加に加え、開催後20日間はアーカイブ視聴も可能となっている。

開催の背景

保育・医療・介護の現場で働く人々は、助けを必要とする人に寄り添い支え続ける一方で、シフト勤務や夜勤、心身の負担が重なり、自分自身をいたわる時間を取りにくいという課題がある。

こうした背景を受け、働く人に感謝する日である勤労感謝の日に合わせ、自宅で心身をゆるめる時間を提供するために本企画が立ち上げられた。廣田なおは、誰かのために頑張り続けている人々に向けて、この時間は自分のために肩の力を抜いて参加してほしいとの想いを示している。

レッスンでは、美しい姿勢としなやかな筋肉を育てる美筋ヨガ©を考案者本人がオンラインで直接指導する。ローラーやボールなどの道具は不要で、ヨガマット(バスタオルでも可)とインターネット環境があれば参加できる。

また、夜勤やシフト勤務などで当日の参加が難しい受講者に向けて、20日間のアーカイブ視聴期間が設けられている。ケアワーカー本人だけでなく、支える家族も一緒に参加可能となっている。

開催概要

• イベント名 : 廣田なお 「無料オンライン 美筋ヨガ©レッスン」
• 開催日時 : 2026年11月23日 (月・祝) 8:30〜9:30
• 開催形式 : オンライン(Zoom)
• 講師 : 廣田なお(美筋ヨガ©考案)
• 参加対象 : ① 保育士・看護師・介護職(ケアワーカー)の皆さま、およびそのご家族 ② オンラインスタジオHOME会員の皆さま
• 参加費 : 無料 (開催後20日間アーカイブ視聴可)
• 申込方法 : Peatixより申し込み（ https://20261123by.peatix.com ）
• 持ち物 : ヨガマット(バスタオルでも可)、インターネット環境

保育園・病院・介護施設などの施設・職場での掲示・配布用として、A3サイズのポスターと各種フライヤーが専用ページ（ https://drive.google.com/drive/folders/10-i9hrrgRF9oVIR5SN7d_bc7_iFrp4Cg?usp=sharing ）にて無料で提供されている。

講師プロフィール

廣田なおは美筋ヨガの考案者でありインストラクターを務める。自身が -13kg のボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づきオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案した。現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動しており、YouTube 美筋ヨガ©︎チャンネルは53万人の登録者数を持つ。

本記事は合同会社Link Hの発表をもとに作成されています。

Dellows News編集部

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