ピンクリボンフェスティバル運営委員会事務局（公益財団法人日本対がん協会内）は、10月の乳がん月間にあわせ、2026年9月25日（金）から10月31日（土）まで、乳房を意識する生活習慣「ブレスト・アウェアネス」の啓発企画を都内100カ所の銭湯で展開します。

日常生活の中で自分の身体と向き合う場所のひとつである銭湯に着目し、「気づく力をアップデートしよう。」をスローガンに、若年層を含む幅広い世代へ日頃から身体の変化に気づくことの大切さを伝えます。

都内100カ所の銭湯で「ブレスト・アウェアネス」を啓発

厚生労働省が推奨する「ブレスト・アウェアネス」は、日頃から自分の乳房の状態に関心を持ち、変化に気づいた際には速やかに医療機関を受診する、乳房を意識する生活習慣です。乳がんの症状は多様であり、触るだけでは変化に気づけない場合もあることから、本企画では「見る・触る・感じる」ことで普段の状態を知り、些細な変化に気づくことを「気づく力」と表現しています。

乳がん罹患数は増え続けていますが、病期（ステージ）0～2に発見すれば90％以上の方が治るとされています（出典：国立がん研究センターがん情報サービス「院内がん登録全国集計」）。

人気銭湯の松本湯が期間限定で「気づきの湯」に

2026年9月25日（金）から10月31日（土）まで、人気銭湯・松本湯（東京都中野区東中野5丁目29−12）が期間限定で「気づきの湯」となります。入浴という日常の時間を、自分の身体の変化に気づく時間として捉えてもらうことを目指します。

また、松本湯以外の都内99カ所の銭湯においても啓発動画やポスターの掲出、冊子・ステッカーの配布などが実施され、都内計100カ所の銭湯で展開されます（実施内容は店舗によって異なります）。

矢方美紀さんが出演する啓発動画を配信

啓発動画「気づく力をアップデートしよう。乳房を意識する生活習慣」編には、元SKE48で声優・タレントとして活動する矢方美紀さんが出演します。

矢方さんは2018年、25歳のときにステージ2Bの乳がんと診断され、左乳房全摘出・リンパ節切除の手術を受けました。動画では、自身の経験をもとに、20代を含む幅広い世代に向けて身体の普段の状態を知り、変化に気づくことの大切さを呼びかけています。

矢方さんは「ぜひ、この機会に自分の体の変化にいち早く気づくためにも、ポスターや動画を見たり、聞いたりして自分の体に目を向ける習慣を持っていただけたら嬉しいです」とコメントしています。

啓発動画の概要は以下の通りです。

• 名称：「気づく力をアップデートしよう。乳房を意識する生活習慣」編
• 配信期間：2026年9月25日(金) ～10月31日（土）
• 配信先：都内100カ所の銭湯
• 出演者：矢方美紀さん
• 動画URL：https://youtu.be/IoKM4_vTvJM

本記事はピンクリボンフェスティバル運営委員会事務局（公益財団法人日本対がん協会内）の発表をもとに作成。