エン株式会社が運営する総合転職サイト『エン転職』は、利用ユーザーを対象に実施した「転職活動におけるAI活用」に関するアンケート調査の結果を発表した。現在または直近の転職活動でAIを活用している人は全体の52％に上った。年代別では20代が75％と最多だったほか、50代でも50％が活用していることが示されている。

転職活動でのAI活用は半数以上　20代では75％に達する

現在または直近の転職活動で「AI（ChatGPTなど）」を使っているかを尋ねたところ、52％が「活用している」（頻繁に活用している：23％、活用している：29％）と回答した。

年代別で見ると、最多となった20代は75％（頻繁に活用している：42％、活用している：33％）に及んだ。若年層ほど活用率が高まる傾向が見られたものの、50代でも50％（頻繁に活用している：20％、活用している：30％）に上っている。

実際に使用しているAIツールについては、「ChatGPT」が最多の68％となり、次いで「Gemini」が50％となった。

主な用途は「強みの掘り出し」と「応募書類の添削・校正」

AIを活用している人に対し、転職活動のどのような場面でAIを活用しているかを尋ねたところ、「自分の経験やスキルからの”強みの掘り出し（自己分析）”」（64％）が最多となった。

次いで「作成した応募書類（自己PRや志望動機など）の添削・校正」（58％）が続いた。

客観的な整理ができる一方、誤情報への不安も

生成AIを活用して感じたメリット（良かった点）としては、「自分の強みを客観的に整理できる」（64％）が最も多かった。続いて「書類作成を効率化でき、企業研究などの準備に時間を割ける」（55％）、「書き方や回答のイメージができて不安が解消され、前向きに活動を進められる」（46％）が挙げられた。

一方、デメリットとしては「業界知識や企業データについて、AIが誤った情報（嘘）を出力してくる不安がある」（29％）、「事実と異なる内容が含まれていないか、確認・修正に結局手間がかかる」（27％）、「内容が無難になり、自分の個性や“らしさ”が消えてしまう」（25％）といった声が寄せられた。

また、AIを「使ったことはないが、興味はある」とした回答者では、活用に興味がある場面として「履歴書・職務経歴書の作成」（53％）が最多となった。「使ったことはなく、興味もない」とした回答者では、その理由として「自分の言葉で伝えることが重要だと思うから」（35％）が最多となっている。

調査概要

• 調査方法：インターネットによるアンケート
• 調査対象：『エン転職』（https://employment.en-japan.com/）を利用するユーザー
• 調査期間：2026年9月1日～2026年9月30日
• 有効回答数：725名

本記事はエン株式会社の発表をもとに作成。