福岡県福岡市に本社を置く株式会社アイベックが運営するマッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」は、彼女が好きすぎて悩んだ経験がある成人男性100人を対象に実施したアンケート調査の結果を発表しました。

調査によると、彼女が好きすぎてついしてしまった行動として「頻繁に連絡する」が61.0％で最多となったほか、好意の強さが2人の関係性に与える影響や、つらいときの対処法などが明らかになりました。

彼女が好きすぎると感じる瞬間

彼女が好きすぎて悩んだ経験がある成人男性100人に、どのようなときに好きすぎると感じるかを自由回答形式で尋ねたところ、「何をしていても彼女のことを考えてしまうとき」「会えない時間に寂しさを感じるとき」「彼女を失うことへの不安を感じるとき」といった傾向がみられました。

仕事中や1人で過ごしている時間にも相手を思い浮かべるほか、返信の遅れや他の男性と接している場面で不安を抱くといった声が寄せられています。

彼女が好きすぎてついしてしまった行動の調査では、「頻繁に連絡する」が61.0％で最も多い結果となりました。次いで「忙しくても会おうとする」が41.0％、「ボディタッチが多くなる」が32.0％、「彼女の予定を細かく聞く」が29.0％と続いています。

回答の内訳は以下の通りです（複数回答可、n=100）。

• 頻繁に連絡する：61人（61.0％）
• 忙しくても会おうとする：41人（41.0％）
• ボディタッチが多くなる：32人（32.0％）
• 彼女の予定を細かく聞く：29人（29.0％）
• 愛情を何度も確かめる：22人（22.0％）
• 束縛する：16人（16.0％）
• 彼女のSNSを頻繁に確認する：15人（15.0％）
• とくにない：3人（3.0％）

接点を増やそうとする行動が見られる一方で、不安から愛情の確認や束縛につながるケースも示されています。

関係への影響とつらいときの対処法

好意の強さが2人の関係に与えた影響についての質問では、会う時間を作ったり気持ちを伝えたりして仲が深まった事例がある一方、過度な連絡や行動の制限によって衝突や関係悪化につながった事例も挙げられました。

また、好きすぎてつらいときの対処法としては、「仕事や趣味に集中する」「友人や家族との時間を増やす」「連絡頻度を減らし、適度な距離を意識する」といった方法が中心となっています。恋愛以外の時間を持って気持ちを切り替えたり、相手のペースを尊重してやり取りを調整したりする様子がうかがえます。

調査の概要

• 調査方法：インターネットアンケート
• 調査対象：彼女が好きすぎて悩んだ経験がある成人男性
• アンケート母数：男性100名
• 実施日：2026年8月19日
• 調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）
• 調査会社：株式会社アイベック
• 関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/psychology/loves-girlfriend/

本記事は株式会社アイベックの発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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