シーサイドホテル舞子ビラ神戸、少人数制ピラティスレッスンを定期開催へ
シーサイドホテル舞子ビラ神戸は、別館SPAタワー2階の24時間ジムにて少人数制の「ピラティスレッスン」を定期開催します。
9月に開催された第1回目の好評を受け、10月以降も姫路市を中心に活躍するMISAKO先生を専属インストラクターに迎えて実施されます。
少人数制で個々のペースに合わせたプログラム
レッスンは先着6名様限定の少人数制で行われます。ピラティス未経験者の方から経験者の方まで、個々のペースに合わせたレッスンを通じて、季節の変わり目で疲れた身体をリセットするプログラムが提供されます。
仕事帰りにも利用しやすい夜間レッスンや季節のテーマ
10月の第2回目では、仕事終わりにも立ち寄りやすい19時スタートの「夜間レッスン」が用意されています。シューズ不要でヨガマット完備となっており、着替えを持参することで気軽に参加できます。会場からはライトアップされた明石海峡大橋を望むロケーションが広がり、深い呼吸とともに身体の強張りをほぐす時間を過ごせます。
11月には「冷え・むくみ解消ピラティス」、12月には「冬のカラダメンテナンスピラティス」と、季節の悩みに応じたテーマが設定されています。
- 会場：シーサイドホテル舞子ビラ神戸 別館SPAタワー2階 24時間ジム （〒655-0047 兵庫県神戸市垂水区東舞子町18-11）※集合場所
- インストラクター：MISAKO先生
- 定員：各回先着6名様（要予約）
- 参加費：3,000円（税込） / 1名様
- 時間：1回60分
開催日程は以下の通りです。
- 10月 リセットピラティス
- 10月9日（金）19時～「夜のリセットピラティス ～季節の変わり目に、心と身体を整えて心地よい眠りへ～」
- 10月21日（水）11時～
- 11月 冷え・むくみ解消ピラティス（～寒い季節に向けて、全身を動かし整える～）
- 11月7日（土）11時～、13時～
- 11月18日（水）11時 ～
- 12月 冬のカラダメンテナンスピラティス（～忙しい年末に、体を動かしてリセット～）
- 12月16日（水）11時 ～
参加にあたり、持ち物は動きやすいウェアとお飲み物が必要となります。シューズは不要で、靴下または裸足で参加可能です。
本記事はシーサイドホテル舞子ビラ神戸の発表をもとに作成しました。
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