東京都渋谷区に拠点を置くラフ株式会社が運営する「ラフ 生きがいデザイン研究所」は、20歳以上の子どもがいる50～60代の女性1,030人を対象に、「子育て後の『自分時間』と趣味への自己投資」に関する調査を実施した。調査の結果、ライフステージの変化や時間の余裕を実感している人が7割を超える一方で、実際に趣味や学びに取り組んでいる人は約3割にとどまる実態が明らかになった。

自身のライフステージについての質問では、「子育てや仕事が一段落し、新しい人生の段階に入ったと感じている（39.5%）」と「以前よりも自分の時間に余裕が出てきたと感じている（33.8%）」を合わせて7割以上が変化を実感していると回答した。一方で、「これまでとあまり変化は感じていない（13.4%）」「まだ忙しく、自分の時間はあまり取れていない（12.0%）」「その他（1.3%）」という回答もあった。

また、「これからの人生をどう過ごそうか」と立ち止まって考えることについて尋ねたところ、「よくある（16.3%）」「たまにある（45.5%）」を合わせて6割以上が意識していることが分かった。今後の人生で充実させたい内容としては、「健康維持・体力づくり（60.8%）」が最も多く、次いで「のんびりと過ごす心身の休養・リラックスタイム（50.3%）」「旅行やレジャーでさまざまな経験をすること（49.5%）」が挙げられている。

趣味や学びに実際に取り組んでいる層は約3割にとどまる

趣味や学びなど自分のための活動への取り組み状況では、「現在取り組んでいる趣味や学びがある（33.0%）」は約3割にとどまり、「取り組んだ経験はない（29.4%）」「興味はあるが、まだ取り組んでいない（26.7%）」と続いた。

現在取り組んでいる人にその理由を尋ねたところ、「心身のリフレッシュやストレス解消のため（65.0%）」が最多で、「健康を維持したかったから（38.8%）」「セカンドライフを豊かにしたかったから（25.0%）」が上位となった。

一方で、取り組めていない理由としては、「家事や仕事、介護などにより時間がないから（29.8%）」「体力や気力、年齢に対する不安があるから（29.1%）」「費用面の負担が大きいから（初期費用や月謝など）（28.4%）」の3点がそれぞれ約3割で並んだ。なお、今後新しい趣味や学びに挑戦したいかという問いには、「ぜひ挑戦してみたい（2.9%）」「機会があれば挑戦してみたい（40.7%）」を合わせて4割以上が意欲を示している。

始める際の障壁は費用や体力、求められるのは「自分のペース」と「手軽さ」

自分のための趣味や学びに取り組む際のハードルとしては、「費用面が気になる（50.7%）」が半数を超え、「年齢や体力面に不安がある（27.6%）」「自分に合うものが分からない（27.4%）」が続いた。

始めやすいと感じるポイントについては、「自分のペースで進められる（55.9%）」が最も多く、「費用が手頃である（47.8%）」「自宅で気軽に始められる（43.4%）」が上位に挙がった。

今後始めたいジャンルについての質問では、「料理・お菓子づくり・パンづくり（30.7%）」が最も高く、「手芸・裁縫（刺しゅう、編み物、パッチワークなど）（27.0%）」「園芸・ガーデニング（観葉植物、苔玉など）（26.5%）」と、日常の延長で取り組める内容への関心が示されている。

調査概要とラフ株式会社について

ラフ株式会社（代表取締役：永渕 成記、所在地：東京都渋谷区）は、アート、ハンドメイド、料理・暮らし、美容などの体験型オンライン講座を企画・プロデュースしている。

今回の調査概要は以下の通り。

• 調査名：「子育て後の『自分時間』と趣味への自己投資」に関する調査
• 調査期間：2026年7月29日（水）～2026年7月30日（木）
• 調査方法：PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）によるインターネット調査
• 調査人数：1,030人
• 調査対象：調査回答時に20歳以上の子どもがいる50～60代の女性と回答したモニター
• 調査元：ラフ株式会社（https://laughinc.co.jp/）/ ラフ 生きがいデザイン研究所
• モニター提供元：サクリサ

本記事はラフ株式会社の発表をもとに作成。