Share Data合同会社が提供するAIを活用したネガポジ変換アプリ「ポジティブ変換」に、自己肯定感を高めるための新機能「自己肯定感UPトレーニング」が追加された。このトレーニングでは、日常生活に取り入れやすい様々な方法を提供し、継続的に実践することで自己肯定感の向上を目指す。

具体的なトレーニング例として、「スリーグッドシングス」では今日起きた良いことを3つ書き出すことで、ポジティブな出来事に目を向ける習慣を身につける。また、「リフレーミング」では否定的な言葉や思考を肯定的なものに変換するトレーニングを行い、ポジティブ思考を養う。

今後、AI技術を活用したトレーニング機能も導入予定で、利用者がより効果的に自己肯定感を高め、ポジティブ思考を身につけられるようにするという。「自己肯定感UPトレーニング」は期間限定で9月30日まで無料で利用可能だ。

「ポジティブ変換」アプリは、ポジティブ思考や自己肯定感を高めることで人生を幸せに生きるためのサポートを提供している。主な機能として、嫌な出来事や状況を入力するとポジティブになるためのアドバイスを表示する「ポジティブ思考」、ネガティブな意味を持つ言葉をポジティブな言葉に変換する「ポジティブ変換」、そして新たに追加された「自己肯定感UPトレーニング」がある。

各機能ではAIシステム（ChatGPT）を活用しており、当アプリを継続的に利用することでポジティブ思考を育み、自己肯定感の向上が期待できるとしている。