株式会社アイベックが運営する出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」は、現在恋人がいる社会人男女200人を対象に実施した「デート頻度」に関するアンケート調査の結果を発表しました。調査によると、実際のデート頻度、理想のデート頻度ともに「週に1回」が最多となりました。また、理想として「週に1回以上」のデートを望む人は70.00％に上り、現在の実際の割合である59.50％を上回っています。

実際のデート頻度は「週に1回」が42.50％で最多

現在恋人がいる社会人男女200人に恋人とデートする頻度を尋ねたところ、最も多かった回答は「週に1回」の85人（42.50％）でした。次いで「2週間に1回」が46人（23.00％）、「週に2回以上」が34人（17.00％）となっています。これらを合わせると165人（82.50％）となり、8割以上が少なくとも2週間に1回以上の頻度で恋人とデートしていることが示されました。

その他の内訳は、「月に1回」が27人（13.50％）、「2〜3か月に1回」が8人（4.00％）となっています。

男女別に見ると、「週に1回」は男性42人、女性43人で男女ともに最多でした。「2週間に1回」は男性22人・女性24人、「月に1回」は男性13人・女性14人となっており男女差は小さい一方、「週に2回以上」は男性21人、女性13人となっています。

理想のデート頻度も「週に1回」が48.50％でトップ

理想とするデート頻度についての質問でも、「週に1回」が97人（48.50％）で最多となりました。次いで「週に2回以上」が43人（21.50％）、「2週間に1回」が38人（19.00％）、「月に1回」が18人（9.00％）、「2〜3か月に1回」が4人（2.00％）と続いています。

男女別でも「週に1回」が男性48人、女性49人でそれぞれ最多を占めました。そのほかの項目では、「週に2回以上」が男性25人・女性18人、「2週間に1回」が男性17人・女性21人となっています。

理想では「週に1回以上」を希望する人が70.00％に増加

実際のデート頻度と理想を比較すると、「週に1回」は実際の42.50％から理想では48.50％に、「週に2回以上」は実際の17.00％から理想では21.50％へといずれも増加しています。

「週に1回以上」の合算では、実際の119人（59.50％）に対して理想では140人（70.00％）となり、7割の人が週に1回以上のデートを望んでいることがわかりました。一方で、「月に1回」は実際の13.50％から理想では9.00％へ、「2〜3か月に1回」は4.00％から2.00％へと減少しており、実際よりも高い頻度で会いたいと考える傾向が見られます。

調査の概要

今回の調査概要は以下の通りです。

• 調査方法：インターネットアンケート
• 調査対象：現在恋人がいる社会人男女
• アンケート母数：男性100人・女性100人
• 実施日：2026年9月1日
• 調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）
• 調査会社：株式会社アイベック

本記事は株式会社アイベックの発表をもとに作成しています。

Dellows News編集部

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