セカンドキャリア・インキュベーション協会（SCIA）は、45〜59歳の正社員で課長クラス以上の管理職300人を対象に、「会社を離れた後の人間関係」に関する実態調査を実施しました。仕事上で月1回以上やり取りする相手は中央値20人だった一方、会社を離れた後も個人的に連絡を取り合うと思う相手は中央値2人にとどまり、38.1%が「0人」と回答しました。同協会はこのように社名や肩書きが使えなくなった際に仕事上の人間関係の多くが効力を失う現象を「名刺定年」と提唱し、実態の検証を行っています。

会社を離れた後に続く関係は中央値2人にとどまる

調査によると、仕事上で月1回以上やり取りする相手は中央値20人（平均32.2人）でした。そのうち会社を離れた後も連絡を取り合うと思う人は中央値2人（平均4.3人）にとどまっています。

やり取りする相手を1人以上と回答した299人を対象にした内訳では、「0人」が38.1%で最多となり、「1〜2人」が19.1%、「3〜9人」が27.8%、「10人以上」が15.1%でした。一部の大きな回答が平均を押し上げるため、代表値には中央値が用いられています。

社外での実力通用と人脈の間に見られるギャップ

自分の実力・経験は今の会社の外でも通用すると答えた人は54.7%（とてもそう思う13.7%、やや思う41.0%）でした。しかし、そう答えた164人のうち43.3%は、会社を離れても続くと思う人が2人以下という結果になりました。

また、過去1年間に会社名や肩書きを使わずに自己紹介する機会が「ほぼない」と答えた人は48.3%にのぼりました。会社の仕事関係以外の人から経験や知識を頼りに相談や依頼を受けたことが「ない」人は54.3%、肩書きなしで自分の強みを説明する自信がない人も48.0%を占めています。

不安を抱えつつも約3人に1人が未行動

会社を離れた後のキャリアに不安を感じる人は62.0%となる一方、その後に向けて現在取り組んでいることがない人は58.0%でした。両方にあてはまる人は全体の34.3%と約3人に1人に達しています。現在何も取り組んでいない174人に理由を尋ねたところ、「特に理由はない」が46.0%で最多となり、「必要性を感じていない」（20.1%）、「時間がない」（19.0%）、「何から始めればよいかわからない」（16.7%）が続きました。

なお、不安を感じている186人に最も不安な内容を聞いた単一回答では、「収入が維持できるか」が44.6%、「次の働き口が見つかるか」が19.9%、「居場所がなくなること」が12.9%、「人とのつながりがなくなること」が10.2%でした。複数回答では居場所の不安が29.0%、つながりの不安が25.8%となっています。

同協会の小口彩子代表は、関係が少ない背景について「実力の問題ではありません。仕事上の信頼の多くが会社の看板に紐づいている、という構造の問題です」と指摘しています。

調査の概要と関連イベントの開催

今回の調査結果に関連し、同協会は2026年11月17日（火）に調査結果を題材としたイベントを開催する予定です。

• 調査名：管理職の「社会資本」実態調査
• 調査対象：全国の45〜59歳の正社員、課長相当以上、現在の勤務先での勤続年数：5年以上、勤務先の従業員規模：100人以上の方（男性282人・女性18人、50代245人・45〜49歳55人）
• 有効回答数：300人
• 調査方法：株式会社ネオマーケティングが運営するアンケートシステムを利用したWEBアンケート方式
• 調査実施日：2026年9月29日（火）〜2026年9月30日（水）
• 調査実施機関：株式会社ネオマーケティング（東証スタンダード上場）

本調査結果の詳細なレポート全文は、セカンドキャリア・インキュベーション協会のウェブサイト（https://scia.jp/meishi-teinen/）から無料でダウンロードできます。

本記事はセカンドキャリア・インキュベーション協会（SCIA）の発表をもとに作成しました。