豊島区は、10月14日(水)・15日(木)の2日間、区役所本庁舎1階のとしまセンタースクエアにて「つながるひろがる介護予防大作戦！inとしま2026～としまる体操10周年～」を開催します。日頃から健康に関心を持ち、介護予防や健康づくりに自ら進んで取り組むことを目的に平成20年より実施されている催しです。今回は区オリジナルの介護予防体操「としまる体操」の10周年を記念した企画などを実施する予定です。

初日となる1日目には、「としまる体操」10周年を記念し、本体操を作成した江尻 愛美氏（地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所/スポーツ科学博士）による特別企画「作成者が語るとしまる体操のヒミツ」が行われます。

あわせて地域活動団体のダンスや合唱といった活動成果発表の場が設けられるほか、ボッチャや認知症カフェの体験、ハーブの香り袋づくりなど多様な体験コーナーが設置され、参加者と自主団体の交流を図る場が提供されます。

測定や体験ができる15のコーナーを展開

2日目は、区や企業等による介護予防に関する測定・体験・試食等ができる15のコーナーが展開されます。脳力を高めるeスポーツ体験や「かむ力」チェック体験をはじめ、運動機能測定、認知症チェックリスト体験、骨密度測定といった各種健康チェックが用意されます。実際の体験を通じて自身の身体の理解を深めながら、フレイル予防や介護予防について学ぶことができます。

開催にあたり区の担当者は、測定や体験、試食などを通して介護予防やフレイル予防を学びつつ、としまる体操10周年を盛り上げたい旨を述べています。

• 日時：令和8年10月14日(水)・15日(木) 10時00分から15時00分（※いずれも最終入場は14時30分）
• 場所：豊島区役所本庁舎1階 としまセンタースクエア（豊島区南池袋2-45-1）
• 内容：

1日目：としまる体操10周年記念企画、地域活動団体（自主グループ）の発表、展示・体験コーナー 2日目：第1部 講演会（※要予約、先着100名）、第2部 企業等による啓発・体験等

• 詳細URL：https://www.city.toshima.lg.jp/167/2507101637.html

本記事は豊島区の発表をもとに作成しています。

Dellows News編集部

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