世界文化社は、雑誌『家庭画報』から誕生したワンテーママガジン「別冊家庭画報 ウェルネス」シリーズの第2弾として、『東洋医学に強くなる！』を2026年9月30日（水）に発売します。同日にはシリーズ第1弾となる『疲労回復に強くなる！』も刊行されます。

本書は、心身に不調を感じる人に向けて、中医学や漢方薬、鍼灸、ツボ押し、食養生といった東洋医学の専門家による基本的な考え方と、家庭で実践できるセルフケアをまとめた入門書です。

専門家がQ&A形式で東洋医学の基本を解説

東洋医学には中医学、漢方、鍼灸、ツボ押し、食養生などの領域がありますが、西洋医学との違いや漢方薬局の特徴、鍼灸を受けるタイミングなどは分かりにくい側面もあります。本書では、各ジャンルの第一線で活躍する専門家がQ&A形式で疑問に回答し、東洋医学の基本を解説しています。

東洋医学が重視する、病気になる前の不調に対応するためのセルフケアがカラー写真とともに掲載されています。腰のつらさを和らげるツボや心身のバランスを整える簡単な運動のほか、体をいたわる料理レシピなど、日々の生活に取り入れやすい実践的な内容が紹介されています。

岐阜県飛騨市を訪ねる薬草の特集

食養生につながる薬草の活用法として、薬草のまちとして知られる岐阜県飛騨市を取り上げています。「まちで人気の薬草図鑑」や料理旅館で教わる薬草だしのとり方など、土地に根づいた薬草の楽しみ方を紹介しています。

刊行概要

今回発売される書籍および同日刊行本の概要は以下の通りです。

別冊家庭画報 ウェルネス『東洋医学に強くなる！』

• 発売日：2026年9月30日(水)
• 価格：1,400円（税込）
• 仕様：A4変・76ページ
• 発行：株式会社世界文化社
• URL：https://books.sekaibunka.com/book/b10203999.html / https://amzn.asia/d/0dP95xkD

別冊家庭画報 ウェルネス『疲労回復に強くなる！』

• 発売日：2026年9月30日(水)
• 価格：1,400円（税込）
• 仕様：A4変・76ページ
• 発行：株式会社世界文化社
• URL：https://books.sekaibunka.com/book/b10203997.html / https://amzn.asia/d/01PaVCxi

本記事は株式会社世界文化社の発表をもとに作成しました。