扶桑社は、作業療法士の菅原洋平氏によるメンタル実践書『瞬発力の鬼　めんどうくさいを置き去りにする爆速メンタルを手に入れる方法』を、2026年9月25日に発売します。

本書は、やるべきことがあるのに手が動かないといった悩みを抱える人に向けて、行動力を取り戻すためのアプローチを脳の仕組みに基づいて解説するビジネスパーソン向けの実践書です。

現代特有の環境と行動できない原因を科学的に解明

本書では、生成AIの普及による膨大な情報の出力や、マルチタスクな働き方に伴う注意力の低下、SNSやメール、チャット、ショート動画などの過剰な情報が脳に入り込むことで生じる「脳内多動」など、現代特有の環境が人の行動力を奪う原因を脳のメカニズムから科学的に解明しています。

人が「めんどうくさい」と感じる脳の仕組みをひも解きながら、すぐに動き出せる状態をつくる手法が解説されています。自分の意思でやりたいことに向かって動くための瞬発力を取り戻す方法に加え、職場などで周囲の行動を促すための会話術も紹介されています。

著者プロフィール

著者の菅原洋平氏は作業療法士で、ユークロニア株式会社の代表を務めています。国際医療福祉大学を卒業後、国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事しました。現在はベスリクリニック（東京都千代田区）で薬に頼らない睡眠外来を担当するほか、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行っています。

著作の累計は55万部を突破しており、主な著書に14万部を超える『あなたの人生を変える睡眠の法則』や、12万部を突破した『すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法』などがあります。

書誌情報

• タイトル：『瞬発力の鬼　めんどうくさいを置き去りにする爆速メンタルを手に入れる方法』
• 定価：1,760円（税込み）
• 発行：扶桑社
• 発売日：2026年9月25日（金）
• ISBN：978-4594103835

本記事は株式会社扶桑社の発表をもとに作成しています。

Dellows News編集部

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