日本医師会が健康ぷらざ最新号No.606を公開 高齢者の高血圧を解説
日本医師会が制作する健康情報資料「健康ぷらざ」の最新号No.606が完成し、日本医師会ホームページで公開された。今号では高齢者の高血圧をテーマに、血圧管理の重要性や注意点について解説している。
高齢者特有の血圧変動とリスク
最新号では、苅尾七臣自治医科大学内科学講座主任教授／循環器内科学部門教授・循環器センター長が、血圧の高い状況が続いてしまうと脳卒中や心不全などの危険が高まることを説明している。
また、高齢者の血圧の特徴として「朝に高い」「季節や体調で変動しやすい」「急に立ち上がると下がりすぎる」「気温が少しずつ下がり始める秋から冬にかけては徐々に上昇しやすくなる」などの点を指摘している。朝の寒さや睡眠不足、急な起床、トイレ時などの冷え等への注意が呼び掛けられている。
日常生活における予防策
高血圧に対する予防策としては、以下の実践が推奨されている。
- 規則正しい生活を送る
- 十分な睡眠を取る
- 無理のない運動やこまめな水分補給を心掛ける
- 服薬は自己判断せず、毎日続ける
- 朝と夜に血圧を測ることを習慣化する
日本医師会は、高血圧を年のせいにして放っておかず、少しでも変だと感じたら医療機関を受診して欲しいとしている。
公益社団法人 日本医師会の概要
公益社団法人 日本医師会は、47都道府県医師会の会員をもって組織する学術専門団体である。医道の高揚、医学及び医術の発達並びに公衆衛生の向上を図り、社会福祉を増進することを目的に、医師の生涯研修、地域医療の推進発展、保険医療の充実などに関する活動や提言を行っている。
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本記事は公益社団法人 日本医師会の発表をもとに作成。
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