株式会社白泉社は、イラストレーターの杉浦さやか氏による書籍『機嫌のいいママになりたい！　更年期ＶＳ反抗期　母と娘のキレない関係』を2026年9月4日に発売する。

本作は、子育て情報誌『kodomoe』での連載を書籍化したもの。自身の更年期症状による感情の揺らぎや子どもの反抗期に向き合い、専門家のアドバイスをもとに穏やかな親子関係を探る内容となっている。

育児誌の連載を単行本化

本書は、育児誌『kodomoe』の人気連載「機嫌のいいママになりたい！」を書籍化した実用コミックエッセイ。イヤイヤ期から続く娘の反抗期や、自身の更年期のような症状による怒りのコントロールに悩む著者が、専門家への取材を通じて解決策を実践していく様子を描いている。

8人の専門家が各章を監修

医師やカウンセラーなど8人の専門家への取材を通じ、実践的なアドバイスを収録している。全9章で構成され、各テーマに応じた専門家が監修を担当する。

各章のテーマと監修者は以下の通り。

• 第1章：機嫌のいいママになりたい
• 第2章：このイライラ、更年期のせい？（監修：宋美玄／産婦人科医）
• 第3章：いざ、反抗期（監修：たかだちかこ／臨床心理士）
• 第4章：アンガーマネジメントできるかな？（監修：篠真希／日本アンガーマネジメント協会）
• 第5章：イライラしづらい身体って？（監修：奥谷まゆみ／からだレッスン・トレーナー）
• 第6章：子どもの心のコーチング入門（監修：菅原裕子／NPO法人ハートフルコミュニケーション代表理事）
• 第7章：自律神経を整えたい（監修：石原新菜／内科医）
• 第8章：ウェルカム？第二次反抗期（監修：親野智可等／教育評論家）
• 第9章：“育てられ方”と“育て方”（監修：大美賀直子／メンタルケア・コンサルタント）

書籍情報と著者プロフィール

著者の杉浦さやか氏は1971年生まれ、日本大学藝術学部卒業。在学中よりイラストレーターとして活動を開始し、子育てや暮らしに関する書籍を多数執筆している。

書籍の概要は以下の通り。

• 書名：機嫌のいいママになりたい！　更年期ＶＳ反抗期　母と娘のキレない関係
• 著者：杉浦さやか
• シリーズ名：コドモエBOOKS
• 発売日：2026年9月4日
• 定価：1540円（本体1400円＋税10%）
• ISBNコード：9784592733324
• 発行元：株式会社白泉社

本記事は株式会社白泉社の発表をもとに作成。