東京都文京区に拠点を置き代表取締役社長を箕浦 慶が務めるUpmind株式会社と、都市型スパのTOTOPAは、サウナとマインドフルネスを組み合わせた都市型リトリートイベント「SILENCE」を共同開催します。会場はTOTOPA都立明治公園店で、日程は2026年11月21日（土）から23日（月・祝）までの3日間です。女性フロアの「かおるこ」「すちこ」「呼吸ルーム」を活用し、各時間枠の参加人数を限定した上質なウェルネス体験を提供するとしています。

企画の背景

都市での暮らしにおいて日常的に接続が続く中、休息や自分自身と向き合う時間が後回しになりがちな状況を背景に本企画が立ち上がりました。国内最大のマインドフルネスアプリを開発するUpmindと、サウナや蒸し湯などを展開するTOTOPAの空間を組み合わせることで、呼吸や身体の感覚に意識を向ける機会を設けます。専属スタッフによる案内の下、初めてサウナやマインドフルネスに触れる人にとっても自分をいたわる習慣を見つけるきっかけを目指しています。

体験中はできるだけ言葉を交わさず静寂を受け容れるルールが設けられ、専属スタッフが進行を案内する予定です。コース内容は実施に向けた最終調整の過程で変更となる場合があります。

Aコース「60min Thermal Reset」では、香木の香りが広がるサウナ「かおるこ」、水風呂、ととのい休憩を2セット体験します。温冷の変化や身体の感覚に意識を向け、Upmindの音声ガイドとともに静けさを味わう構成です。

Bコース「90min Silent Journey」では、後日公開される講師のガイドにより「呼吸ルーム」でストレッチやヨガ、呼吸法を実践したのち、薬草スチームの蒸し湯「すちこ」と休憩を3セット体験します。音声ガイドに沿って「今、この瞬間へ」「静寂」「自分を労る」のテーマをめぐり、休憩中には「自分が幸せを感じるのはどんな瞬間か」などの問いに向き合うジャーナリングを実施します。

参加者はロッカールームにて、アユーラ「メディテーションボディミルクα」とNEROLILA（ネロリラ）のスキンケア全7製品を体験できます。NEROLILAでは4種類の二層式美容液などを試すことができます。

また、自宅向けのプレゼントとして、アユーラ「メディテーションボディミルクα」50mLサイズと、NEROLILA「リセットクレンジングジェルオイル」4g、「リッチスムースリフトクリーム」2gのサシェが参加者全員に配布されます。

イベントの詳細は以下の通りです。

• イベント名：SILENCE — JUST BE HERE. / An Urban Silent Retreat by Upmind
• 共同開催：Upmind株式会社 / TOTOPA
• 開催日程：2026年11月21日（土）〜23日（月・祝）
• 会場：TOTOPA都立明治公園店 2階 女性フロア（東京都新宿区霞ヶ丘町5-7 都立明治公園内 A棟）
• 対象：女性
• プログラム：Aコース「60min Thermal Reset」／Bコース「90min Silent Journey」
• 参加形式：各時間枠の参加人数を限定した事前予約制
• 開催時間：11:00〜23:00（最終開始枠 21:00）
• 参加費：Aコース 4,400円（税込）／Bコース 6,600円（税込）
• 各回定員：各コース6名（各時間枠）
• 予約方法：事前予約制

Aコース：https://totopa.stores.jp/reserve/totopa/2830265 Bコース：https://totopa.stores.jp/reserve/totopa/4298344

本記事はUpmind株式会社の発表をもとに作成されています。

Dellows News編集部

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