ABEMAは2026年10月18日夜9時より、情報バラエティ番組『秘密のママ園3』の#8を放送しました。番組内の企画では、父親たちが家庭での過ごし方や独自の工夫を明かしたほか、元AKB48の河西智美による産後ダイエットの経験談などが紹介されました。本シリーズは、親たちのリアルな姿に向き合う内容となっており、関連動画の総再生数は2026年8月24日までにABEMAや公式SNSで累計2.2億回を突破しています。

父親たちの家庭での実態と工夫

“自称イクメン”の父親を査定する企画「たぶんイケてるパパ園」には、俳優の武田真治、元衆議院議員の宮崎謙介氏、お笑い芸人で医師のしゅんしゅんクリニックPが登場しました。

3歳の娘がいる武田真治は、風呂や洗濯、食器洗い、妻の髪を乾かすなど家庭を優先する姿勢を示しつつも、妻からは携帯電話に気を取られているとの指摘を受けました。武田は家族の移動で運転を担当しているため到着後に操作していたと釈明し、解決策として電車移動を取り入れたことで家族の時間に怒られることが減ったと語りました。

一方、宮崎謙介氏は妻からの小言について「全許容です」と述べ、自身をお客様相談センターの人間と思い込む対応法を語りました。さらに、飲み会に行く許可を得る方法として、事前に何回か断った実績を報告することや、短時間の一次会から始める段階的な交渉術をしゅんしゅんクリニックPに伝授しました。

河西智美が明かす産後ダイエット

スタジオ企画「教えて！ママダイエット」では、タレントの河西智美が出産後に最高75kgキロまで増加した体重を、47キロまで落とした経緯を語りました。

河西はひどいむくみに悩まされた体験を振り返りつつ、目標を明確化する「5W1Hダイエット」を紹介しました。AKB48の20周年コンサートに向けて強い動機を設定したことや、ピラティスによる姿勢改善、予定に合わせて柔軟にチートDAYを取り入れた方法などを明かしました。

密着企画と番組情報

密着企画「のぞき見！隣のママ」では、巨大活魚トラックを運転する35歳の水産会社社長ママの日常を取り上げたほか、1男8女を育てるシングルマザーの密着企画「ナニワのビッグマミー」も放送されました。

番組の概要は以下の通りです。

• 番組名：『秘密のママ園3』
• スタジオMC：滝沢眞規子、近藤千尋、峯岸みなみ
• ゲスト：星野真里、矢沢心、武田真治、宮崎謙介、しゅんしゅんクリニックP、河西智美、ゆうこす、松嶋尚美、藤田ニコル
• 番組ページURL：https://abema.tv/video/title/90-2029
• #8見逃し配信URL：https://abema.tv/video/episode/90-2029_s3_p8
• 番組公式Instagramアカウント：https://www.instagram.com/mamazono_official/

本記事はABEMAの発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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