足立区で健康長寿イベント開催　垣添忠生氏らのトークやいのちの俳句表彰を実施

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一般社団法人アジアがんフォーラムは2026年10月10日（土）、足立区竹の塚地域学習センターで「げんきに健康長寿！ 歩くことは生きること」を開催しました。昨年に続く開催となった今回は196人が参加し、トークセッションや俳句の表彰、健康ウォーキング講座、映画上映が行われました。来場者は、歩くことを入り口として日々の暮らしや健康について考えを深めました。

歩く道のりを俳句に詠む楽しさを共有

トークセッションは、後半に上映された映画『Dr.カキゾエ 歩く処方箋 ～みちのく潮風トレイルを往く～』を契機に進められました。登壇した日本対がん協会会長の垣添忠生氏は、三陸を歩いた撮影の日々を振り返り、震災やがんを経験した人々との出会い、自然の美しさと厳しさについて語りました。

俳人の堀田季何氏は、松尾芭蕉の『おくのほそ道』の旅立ちの地である足立区・千住に触れつつ、歩いて出会った風景や心が動いた瞬間を言葉にする楽しさを紹介しました。また、雨や寒さも句の題材になるという「俳句にあいにくなし」という言葉を取り上げ、思いどおりにならない天候も季節を感じる機会として捉えられるという話題へと広がりました。

イベントに合わせて募集された「いのち」をテーマとする俳句からは、4作品が選ばれて表彰を受けました。垣添氏と堀田氏が各作品を取り上げ、言葉の選び方や句に込められた視点を読み解きました。表彰では、堀田季何氏からの「堀田賞」、垣添忠生氏からの「垣添賞」、服部栄養専門学校からの「服部賞」、げんき泌尿器科クリニックからの「げんき賞」がそれぞれ授与されました。

さらに、アジアがんフォーラムがUICCジュネーブ本部とともに取り組んでいる「がん俳句」についても紹介されました。堀田氏は、句を詠むことが自身の気持ちを整理し、互いの思いを知る機会にもなると解説しました。

暮らしの中で実践できる運動と歩き方

東京大学大学院総合文化研究科准教授の佐々木一茂氏は、がんの治療後の暮らしを支える運動の役割について研究が進められていることを紹介しました。日常の実践として、会場まで歩くことや外出の予定を作ることが身体活動のきっかけになると指摘し、歩行に加えてまずは1分ほどの軽い筋力トレーニングを取り入れることなどを勧めました。垣添氏も毎朝続けている運動として、その場でつま先を上げる動きを実演しました。

アジアがんフォーラム代表理事の河原ノリエが美しさを意識することと自己肯定感の関わりについて触れた後、同法人プロジェクトリサーチャーの田中貴恵氏による健康ウォーキング講座が実施されました。「ビューティーウォーク」として姿勢や体の後ろ側の筋肉を意識するポイントが解説され、参加者も肩回しや上半身をひねる動きを体験しました。

後半にはドキュメンタリー映画『Dr.カキゾエ 歩く処方箋 ～みちのく潮風トレイルを往く～』が上映され、参加者は上映前に語られたエピソードや俳句の世界を映像を通じて確かめました。

• 名称：げんきに健康長寿！ 歩くことは生きること
• 日時：2026年10月10日（土）13:00～17:00
• 会場：足立区竹の塚地域学習センター 4階
• 参加者数：196人
• 参加費：無料
• 主催：一般社団法人アジアがんフォーラム
• 共催：足立区竹の塚地域学習センター、東京大学スポーツ先端科学連携研究機構（UTSSI）
• 特別協力：株式会社ヤクルト本社
• 協力：東京足立ロータリークラブ、一般財団法人人生100年社会デザイン財団、一般社団法人アジア未来研究機構、げんき泌尿器科クリニック（げんきクラブ）、学校法人服部学園 服部栄養専門学校
• 後援：公益財団法人日本対がん協会、UICC-ARO
• 進行：川原サトシ（げんきクラブ）

本記事は一般社団法人アジアがんフォーラムの発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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