30代～50代の推し活層、66.1％が体力の壁を実感　クラシエ薬品が調査結果を発表

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クラシエ薬品株式会社は、推し活をしている30代～50代の男女を対象に実施した「“大人の推し活”と不調に関する実態調査」の結果を発表しました。調査では回答者の66.1％が年齢による体力の壁を感じていることが判明し、不調のピークがイベント翌日以降に生じる実態などが明らかになりました。

66.1％が体力の壁を実感　不調トップは腰痛

推し活（準備・移動・イベント当日・翌日を含む）において年齢による“体力の壁”を感じたことがあるか尋ねたところ、66.1％が「感じたことがある」と回答しました。

推し活中やその前後に気になる不調としては、「腰痛」（29.9％）が最も多く、次いで「肩こり」「睡眠不足」（各26.7％）、「倦怠感・強い疲労」（26.1％）が続きました。男女別では、「腰痛」や「肩こり」に大きな差は見られなかった一方、「倦怠感・強い疲労」は女性が31.1％、男性が19.2％と女性が10ポイント以上高い結果となりました。「睡眠不足」「顔や足のむくみ」「目のかすみ」についても女性が高い傾向を示しています。

対処法は睡眠と入浴が中心　約2割は放置

不調への対策や対処では、「十分な睡眠をとるようにする」（50.7％）や「湯船に浸かる」（37.1％）が上位となりました。

「栄養ドリンクを飲む」（22.8％）、「食事を調整する」（19.8％）、「マッサージやサロンでのメンテナンス」（19.6％）といったケアが挙げられた一方、「特に何もしない」との回答も17.0％を占めました。

不調のピークは翌日以降に集中する「時差不調」

推し活において最も不調を感じやすいタイミングについては、59.7％が「翌日以降」と回答し、「イベント当日」（19.6％）を大きく上回りました。

不調を感じる場面としては「会場の人混み」（37.3％）、「長時間の立ち見」（35.9％）、「自宅に到着した後」（35.1％）が挙がっており、イベント中に生じた負荷を帰宅後や翌日以降に自覚する時間差がみられます。

不調に合わせた漢方薬の活用

クラシエ薬品では、推し活に伴う不調に応じた漢方薬を紹介しています。

• 疎経活血湯（そけいかっけつとう）：血の巡りを改善し、腰痛や関節痛、筋肉痛に対応
• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）：胃腸の働きを高めて気の生成を助け、疲労倦怠に対応
• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：水分代謝を高めて余分な水分を取り除き、むくみに対応

調査概要

実態調査の概要は以下の通りです。

• 調査対象（定量）：全国の30代～50代の男女501名
• 調査期間（定量）：2026年8月21日(金)～24日(月)
• 調査方法（定量）：インターネットアンケート／クラシエ調べ（クロス・マーケティングQiQUMOを利用した調査）
• 調査対象（定性）：漢方薬（市販／医療機関による処方は問わない）を日常的に服用している20代～40代の女性14名
• 調査日（定性）：2025年12月2日・6日
• 調査方法（定性）：グループインタビュー

※構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。

本記事はクラシエ薬品株式会社の発表をもとに作成しました。