株式会社講談社は、NPO法人となりのかいご代表理事である川内潤氏の新刊『介護前夜の教科書　親と自分の人生を壊さないための備え』を、2026年9月16日に発売します。著者が代表を務める同法人の調査では、介護離職経験者の58.7％が介護開始から1年未満で離職していたことが判明しています。本書では、仕事を辞めずに親を支えるため、介護が始まる前から知っておきたい考え方や具体的な行動について解説しています。

介護開始から1年未満での離職が58.7％に

NPO法人となりのかいごが、介護経験のある就業者2,573人を対象に実施した「介護離職白書2026」によると、現在も介護を続けている介護離職経験者のうち、58.7％が介護開始から1年未満で仕事を辞めていたことがわかりました。介護生活が長期化してからだけでなく、始まった直後が仕事を続けられるかの分岐点となっています。

さらに、介護離職経験者の60.3％は、介護休業・介護休暇、時短勤務、フレックスタイム、テレワークなど、何らかの両立支援制度を利用していました。また、「介護は他人ではなく家族で行うべきだ」と考える割合は、調査時に介護に関わっていて離職意思のない人では24.4％だったのに対し、介護離職経験者では48.0％となり、離職に近い人ほど家族で介護すべきだという意識が強い傾向がみられました。

制度活用と専門職による介護チームづくり

仕事と介護を両立するための制度について、自分が直接介護する時間を増やすために使ってしまうと、かえって介護への関与が深まり離職に近づくことがあります。

介護休暇や介護休業は、日常的な直接介護だけに使うのではなく、地域包括支援センターやケアマネジャーに相談し、専門職による「介護チーム」をつくるために使うことが重要とされています。親の暮らしを支える体制を整えながら、子どもはできる限り仕事と生活を続けることが共倒れを防ぐ基本となります。

介護前夜に知っておくべき行動と注意点

本書では、お金・仕事・制度・住まい・認知症ケア・コミュニケーションの6つのテーマについて、「やること」と「やってはいけないこと」をセットで紹介しています。

親の住む地域の相談先確保や勤務先の制度確認、介護費を原則として親のお金と社会保障の範囲で考えることなどを挙げる一方、介護開始直後に異動や退職を考えること、子どもの貯蓄から親の介護費を出し続けること、リモートワークをしながら親を見守り続けることなどの行動には注意を促しています。

累計4000件超の相談に向き合ってきたプロによる解説

著者の川内潤氏は、社会福祉士、介護支援専門員、介護福祉士として、年間約700件、累計4000件超の介護相談に携わってきました。本書は制度を細かく覚えるためではなく、プロや地域の力を借りながら仕事・お金・暮らしを守るための実践書となっています。

書籍概要

• タイトル：『介護前夜の教科書　親と自分の人生を壊さないための備え』
• 発売日：2026年9月16日
• 出版社：講談社
• 定価：1,870円（税込）
• 判型・ページ数：四六判　208ページ
• ISBN：978-4-06-544699-7

著者プロフィール

• 川内 潤（かわうち・じゅん）：NPO法人となりのかいご代表理事。1980年生まれ。社会福祉士、介護支援専門員、介護福祉士。上智大学文学部社会福祉学科卒業。老人ホーム紹介事業、外資系コンサル会社、在宅・施設介護職員を経て、2008年に「となりのかいご」を設立。企業・自治体・個人に向けて、仕事と介護の両立や家族介護の相談支援を行う。著書に『親不孝介護 距離を取るからうまくいく』（共著、日経BP）、『親の介護の「やってはいけない」』（青春出版社）などがある。

本記事は株式会社講談社の発表をもとに作成しています。

Dellows News編集部

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