株式会社和美茶美が運営するポータルサイト「ハリナビ」は、全国の20代〜40代女性500名を対象に「顔のむくみに関する時間帯とケア意識の調査」を実施しました。調査の結果、顔のむくみが最も気になる時間帯は「朝（起床時〜出勤前）」と「午前中（出勤後〜昼前）」を合わせて71％に達することが明らかになりました。また、試してみたいむくみや血流の専門ケアとしては「美容鍼・東洋医学ケア」が最多となっています。

顔のむくみが最も気になる時間帯は「朝」が最多

顔のむくみが一番気になる時間帯について尋ねたところ、「朝（起床時〜出勤前）」が52％で最も多い結果となりました。続いて「午前中（出勤後〜昼前）」が19％となり、朝から午前中にかけて気になると回答した割合が全体の71％を占めました。

その他の時間帯では、「夕方〜夜（仕事終わり等）」が18％、「就寝前」が8％、「特に気にならない」が3％という内訳になっています。

朝に行っている対策は「マッサージ・ツボ押し」が42％

朝の顔のむくみに対して実施している対策を尋ねた質問では、「マッサージ・ツボ押し」が42％で最多となりました。

次いで「温冷タオル・洗顔」が27％、「カリウム意識・水分調整」が18％となり、「特に対策はしていない」と回答した人は13％でした。

試してみたい専門ケアは「美容鍼・東洋医学ケア」が半数超

むくみや血流（巡り）に関して試してみたい専門的なケアを聞いたところ、「美容鍼・東洋医学ケア」が53％で過半数を占めました。次いで「フェイシャルエステ」が28％、「リンパドレナージュ」が14％、「その他・特にない」が5％でした。

東洋医学では身体の状態を全体のバランスから捉えることを重視しており、同社は朝の対策として直接身体に触れるマッサージやツボ押しが多く選ばれている傾向が、美容鍼や東洋医学ケアへの関心にもつながっていると分析しています。なお、美容鍼の刺激の感じ方や目的に合うかには個人差があり、特定の結果を保証するものではないとしています。

調査概要

• 調査名：顔のむくみに関する時間帯とケア意識の調査
• 調査主体：株式会社和美茶美（自社調べ）
• 調査期間：2026年5月25日〜5月29日
• 調査対象：全国の20代〜40代女性500名
• 調査方法：インターネットにてアンケート調査
• 備考：構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計が100％とならない場合があります。

本記事は株式会社和美茶美の発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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