日東書院本社は、元プロロードレーサーの栗村修さんによる書籍『ディスクブレーキ時代のロードバイクトレーニング』を2026年10月26日に発売する。物価高騰の影響によりロードバイクの新規ユーザー数は落ち着いているものの、ヒルクライムやロングライドを楽しむ既存のユーザーは多くイベントも盛り上がりを見せる中、壁に直面して伸び悩むライダーに向けたトレーニングブックとなっている。四半世紀ぶりにトレーニングを再開した栗村さんが、時代とともに移り変わる常識を踏まえた上で、最新のテクニックやトレーニング方法を基礎から解説する。

壁を越えたい初中級者や機材に戸惑うベテランを支援

乗れば乗るほど成果の出やすいヒルクライムやロングライドだが、多くのホビーライダーが一定のラインで壁に直面するという。

本書は、ヒルクライム・ロードレースへの参加やタイムの短縮を目指す初中級者だけでなく、最新の機材に戸惑い伸び悩むベテランもターゲットに据えている。四半世紀ぶりにトレーニングを再開した栗村修さんが、最新のテクニックやトレーニング方法を分かりやすく解説する。

全7パートで構成された最新トレーニングメソッド

本書は基礎から応用までを網羅した全7パートで構成されている。

• Part1 もう一度、ロードバイクトレーニング
• Part2 パワーと賢く付き合う
• Part3 身体を効率化して速くなる
• Part4 フォームも「トレーニング」できる
• Part5 リアルで持続可能なフィジカルトレーニング
• Part6 ヒルクライムの点と線
• Part7 ロードバイクは、もっと楽しい！

著者・栗村修氏の経歴

著者の栗村 修（くりむらおさむ）さんは、一般財団法人日本自転車普及協会に所属している。1971年12月30日、神奈川県生まれ。中学生のときにTVで観たツール・ド・フランスに魅せられロードレースの世界に入った。

17歳で高校を中退し、本場フランスへロードレース留学を実施。その後、ヨーロッパのプロチームと契約するなど29歳で現役を引退するまで国内外で活躍した。引退後は国内プロチームの監督を務める一方で、J SPORTSサイクルロードレース解説者としても精力的に活動し、豊富な経験を生かしたユニークな解説で多くの人をロードレースの世界に引き込んでいる。現在は国内最大規模のステージレース「ツアー・オブ・ジャパン」の組織委員会委員長としてレース運営の仕事に就いている。

書籍情報

書籍の概要は以下の通り。

• タイトル：『ディスクブレーキ時代のロードバイクトレーニング』
• 定価：1,980円（本体1,800円＋税）
• 体裁：A5判／192ページ
• 発売日：2026年10月26日
• 発行：日東書院本社
• Amazon：https://amzn.asia/d/0fWPd7g7
• 楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18606241/

本記事は日東書院本社の発表をもとに作成しています。