東京都台東区に本社を置く株式会社新星出版社（代表取締役社長：富永靖弘）は、『サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識』を発売しています。本書はシリーズ累計100万部を突破したシリーズの最新作です。睡眠研究の第一人者である櫻井武氏が監修を務めています。

睡眠と覚醒を制御する脳内物質オレキシン

本書では、ラスカー賞で話題となった脳内物質「オレキシン」について取り上げています。人が起きるべきときに起きている仕組みにはオレキシンが関わっており、「恐怖」「不安」「ストレス」などのマイナスの感情や、「食事」「快感」「達成感」といった報酬を得られるプラスの状態でも活性化します。オレキシンをつくる神経細胞が活性化することで、眠気が吹き飛ばされるメカニズムを解説しています。

睡眠に関する様々な知識を掲載

誌面ではオレキシンの仕組みだけでなく、睡眠にまつわる多様な知見が紹介されています。「徹夜はビール大瓶を約3本飲んだ酩酊状態」「ショートスリーパーは遺伝」「朝の部活は効果が小さい」といった内容など、睡眠の新常識が掲載されています。

監修者のプロフィール

監修を担当した櫻井武（さくらい・たけし）氏は、医学博士であり、筑波大学医学医療系教授および国際統合睡眠医科学研究機構副機構長を務めています。研究テーマは「神経ペプチドの生理的役割」で、とくに「覚醒や情動に関わる機能の解明」「新規生理活性ペプチドの検索」「睡眠・覚醒制御システムの機能的・構造的解明」に取り組んでいます。

筑波大学大学院在学中に血管収縮因子エンドセリンの受容体を単離し、テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターに移ったのち、柳沢正史教授とともにナルコレプシーの発症にかかわるオレキシンを発見しました。さらに冬眠様状態を誘導するQニューロンを発見し、マウスやラットに人工冬眠様状態を惹起することに成功しています。著書には『「こころ」はいかにして生まれるのか 最新脳科学で解き明かす「情動」』『睡眠の科学 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか 改訂新版』『SF脳とリアル脳 どこまで可能か、なぜ不可能なのか』（以上、ブルーバックス）などがあります。

書誌情報

• 書名：『サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識』
• 監修者：櫻井武
• 出版社：株式会社新星出版社
• 定価：1,650円（税込）
• 発売日：2025年10月16日
• 仕様：四六判／160ページ
• Amazon：https://www.amazon.co.jp/gp/product/4405120463
• 楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18319786/

本記事は株式会社新星出版社の発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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