ボディメイクスタジオ「YUMICORE（ユミコア）」を運営する株式会社YumiCoreBodyは、駿台観光＆ホテルブライダルビジネスカレッジのブライダル学科の学生を対象に特別体験レッスンを提供しました。「自分を後回しにする接客からの卒業」をテーマに、長時間の立ち仕事でも疲れにくく美しい佇まいを保つための独自メソッドをレクチャーしました。

立ち仕事の疲労を防ぐセルフケアと姿勢の重要性

ブライダルをはじめとするホスピタリティ業界では洗練された佇まいや笑顔が求められる一方、現場では心身の疲弊につながるケースもあります。YUMICOREでは自分自身を満たすことが魅力的な接客につながるという考え方のもと、接客のプロを目指す学生に向けて身体と心をすこやかに保つセルフケアや呼吸を活用した美姿勢メソッドを伝えるためにレッスンを企画・実施しました。

呼吸と身体のメカニズムを学ぶ座学

30分間の座学では、YUMICOREトレーナーのArisaとSayakaが身体のメカニズムとマインドの両面から解説を行いました。骨盤が前傾してお腹の力が抜けた状態が疲労の原因になると説明し、筋膜リリースやストレッチで骨格と内臓の位置を整える仕組みを紹介しました。また、横隔膜と骨盤底筋を連動させ、1日2万回繰り返す無意識の呼吸によって姿勢を安定させる土台づくりの重要性や、自身の体験談を通じたセルフケアの意義が伝えられました。

専用ボールを活用した体験レッスン

後半の60分間で行われた体験レッスンでは、専用の筋膜リリースボール「Hogssy（ホグッシー）」を使用した実践ワークが実施されました。目を閉じた足踏みテストで日常の姿勢の癖を確認した後、「Hogssy」を2つ使って首や背中、胸、骨盤、お尻周りを段階的にケアしました。さらに、息を吐き切る呼吸法の実践や下半身のストレッチ、ペアワークなどを通じて、力むことなく楽に姿勢を保つ感覚を体験しました。

参加した学生からは、短時間のワークで身体の変化を体感できたことや、仕事終わりの疲れた場面でも継続して実践したいといった感想が寄せられました。

株式会社YumiCoreBodyについて

• 設立：2018年9月
• 代表者：代表取締役 村田友美子
• 所在地：106-0032 東京都港区六本木6-8-10 STEP六本木4階西館
• 資本金：5,000万円

本記事は株式会社YumiCoreBodyの発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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