美容鍼・不妊鍼灸（妊活）に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」を運営する株式会社和美茶美は、全国の20代〜40代の女性500名を対象に生理痛やPMS（月経前症候群）に関する意識調査を実施しました。

調査の結果、生理痛やPMSの重さに対して「とても悩んでいる」「やや悩んでいる」と回答した人が合わせて84％に達しました。また、試してみたいケアとしては「鍼灸・東洋医学的ケア」が48％で最多となり、鍼灸院選びで最も重視する点では「女性特有の悩み・妊活への専門性」が過半数を占めました。

生理痛やPMSの重さに悩む女性は84％

生理痛やPMSの重さに悩んでいるかを尋ねたところ、「とても悩んでいる」が46％、「やや悩んでいる」が38％となり、合わせて84％の女性が悩みを抱えている実態が明らかになりました。

一方で、「あまり悩んでいない」は11％、「まったく悩んでいない」は5％にとどまりました。

試してみたいケアは鍼灸や東洋医学的ケアが最多

月経にまつわる悩みに対して試してみたいケアについての質問では、「鍼灸・東洋医学的ケア」が48％で最も多い結果となりました。

次いで「漢方薬の服用」が27％、「サプリメントの利用」が15％、「アロマ・リラクゼーション」が10％と続いています。

鍼灸院選びで重視される専門性とカウンセリング

鍼灸院を選ぶ際に最も重視する点については、「女性特有の悩み・妊活への専門性」が51％で最多でした。次いで「有資格者のカウンセリング」が30％となり、これら2つの項目で全体の8割を超えています。

そのほか、「通いやすい立地・料金体系」が14％、「院内の清潔感・プライベート感」が5％となりました。

なお、生理痛やPMSの程度や原因、ケアの感じ方には個人差があるため、症状が強い場合や日常生活に支障が続く場合は、まず婦人科などの医療機関へ相談することが推奨されています。

調査概要とハリナビのサービス情報

今回の調査およびサービスに関する概要は以下の通りです。

• 調査名：生理痛・PMSに関する意識調査
• 調査主体：株式会社和美茶美（自社調べ）
• 調査期間：2026年4月22日〜2026年4月26日
• 調査対象：全国の20代〜40代の女性500名
• 調査方法：インターネットにてアンケート調査

※構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計が100%とならない場合があります。

サービス概要および運営会社情報

• サービス名：美容鍼・不妊鍼灸(妊活)に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」
• URL： https://www.harinavi.jp/　
• 運営会社名：株式会社和美茶美（代表者名：阪田 徹、所在地：〒277-0871 千葉県柏市若柴227-6 柏の葉キャンパス二番街 コモンA room3）
• リリース日：2026年3月5日
• 対応エリア：全国
• 掲載方法： https://www.harinavi.jp/entry　
• お問い合わせURL： https://www.harinavi.jp/contacts　

本記事は株式会社和美茶美の発表をもとに作成しています。