株式会社マシェバラトークが運営するオウンドメディア『トークライバー』は、全国の在宅副収入に興味がある20～40代女性360名を対象に、夜の自由時間の活用状況に関する調査を実施しました。調査の結果、対象者の82.5%が平日の夕方から就寝前までに1時間以上の自由時間を持っている一方で、そのうち81.2%が夜の過ごし方を無駄にしてしまったと感じていることが分かりました。また、夜を無駄にしたと強く感じる層の98.3%が、その時間を使って副収入を得たいと考えている実態も明らかになっています。

平日夜に1時間以上の自由時間を持つ女性は82.5%

平日の夕方から就寝前までの間において、本業や学業、家事などを除いた「自分のために自由に使える時間」がどの程度あるかを尋ねたところ、「2時間～3時間未満」が22.5%で最も多くなりました。次いで「1時間～2時間未満」が20.6%、「3時間～4時間未満」が15.3%となり、1時間以上と回答した割合の合計は82.5%に達しています。「1時間未満」は10.3%、「特に自由時間はない」は7.2%でした。副収入に関心を持つ女性の多くが、平日の夜に一定の時間を確保できている状況がうかがえます。

過ごし方は動画やSNSが中心　8割超が時間を無駄にしたと回答

夜に家での自由時間がある人に主な過ごし方を複数回答（最大3つまで）で質問したところ、「動画コンテンツの視聴」が36.0%で最多となり、「SNSの利用」が28.9%で続きました。次いで「副業・ポイ活」が27.1%、「テレビ番組の視聴」が22.6%、「家族・パートナー・友人との会話や交流（20.5%）」、「ネットサーフィン・ネットショッピング（19.4%）」という結果になりました。

自由時間の過ごし方に対する受け止め方については、「よく感じる」が34.8%、「たまに感じる」が46.4%となり、合わせて81.2%の人が無駄にしてしまったと感じることがあると回答しました。「あまり感じない」は13.1%、「全く感じない」は5.7%にとどまり、手軽な方法でくつろぎを得ている一方で、時間の使い方に課題感を抱えている人が大半を占めています。

会社員・公務員に強い後悔の傾向　課題意識が副収入への意欲に影響

時間の過ごし方に対する意識を職業別に比較すると、「会社員・公務員」では「よく感じる」が40.6%、「たまに感じる」が44.7%で合計85.3%となりました。これに対し、「専業主婦・パート」では「よく感じる」が23.1%、「たまに感じる」が51.0%で合計74.1%でした。会社員や公務員において、夜の時間を無駄にしたと強く感じる傾向が目立っています。

また、夜の自由時間を活用して副収入を得たいか尋ねた設問では、時間を無駄にしたと「よく感じる」層の98.3%（「そう思う」が66.7%、「ややそう思う」が31.6%）が希望すると回答しました。副収入を得たいと回答した合計は、「たまに感じる」層で82.0%、「あまり感じない」層で56.8%、「全く感じない」層で36.9%となっており、時間の使い方に後悔を抱えている層ほど、時間を副収入に変えたいという意識が高い傾向が示されています。

調査概要と運営会社情報

本調査の概要および発表元の企業情報は以下の通りです。

• 調査機関：自社調査
• 調査方法：インターネット調査（アイブリッジ株式会社「Freeasy」）
• 対象エリア：日本全国
• 調査期間：【事前調査】2026年10月5日～10月6日、【本調査】2026年10月20日
• 対象者および有効回答数：【事前調査】20歳～49歳の女性 8,000名、【本調査】在宅の副収入に興味がある20歳～49歳の女性 360名（※事前調査は人口構成比に合わせて割付を実施。本調査では事前調査の出現率に基づき割付。割合は小数点以下第2位を四捨五入）

調査を実施した株式会社マシェバラトークは、2018年5月28日設立で、代表者は小島雅弘氏が務めています。東京都渋谷区神南1-9-2 大畠ビル3Fに所在地を置き、スマートフォン向けアプリケーションの開発や運用を手掛けています。

本記事は株式会社マシェバラトークの発表をもとに作成しました。

Dellows News編集部

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