株式会社主婦の友社が発行する、Testosterone氏と中野優作氏による初の共著『人生が変わる最強の習慣』の重版が決定した。

同書は発売直後からSNS上で反響を集めており、異なる分野で実績を築いた両氏による成功の法則をまとめた内容となっている。

心身の管理とビジネス思考を組み合わせたメソッド

本書は、Testosterone氏によるブレない心身の作り方と、中野優作氏が実践するビジネス思考を融合させた内容となっている。時間、体調、思考、行動、お金の各テーマにおいて、日々のパフォーマンスを高めるための考え方が解説されている。

また、中野優作氏のYouTubeチャンネル『BUDDICAの中野クン』では関連動画の配信も行われている。

体と脳をととのえる35の極意と目次構成

本書では、両氏が実践してきた成功のためのルーティンとして35の極意が公開されている。目次の構成は以下の通りである。

1. 1章：最強の時間管理習慣 ～時間は命である～
2. 2章：最強の体調管理習慣 ～体調管理がすべての基盤である～
3. 3章：最強の思考習慣 ～思考は現実になる～
4. 4章：最強の行動習慣 ～行動がすべてである～
5. 5章：最強のお金習慣 ～価値あるものに投資する～

数量限定のステッカー付き特別版も展開

通常版に加えて、特製ステッカーが封入されたAmazon限定特別版も展開されている。ステッカーには両氏のメッセージがデザインされており、数量限定のため、なくなり次第終了となる。

著者プロフィール

• Testosterone（テストステロン）：1988年生まれ。学生時代は110kgに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功。「日本健幸化計画」をライフミッションに掲げ、X（旧Twitter）では210万人超のフォロワーに向けてメッセージを発信し続けている。
• 中野優作（なかの ゆうさく）：株式会社BUDDICA（バディカ）代表取締役社長。中古車販売業界において実績を誇り、「日本一車を売る男」として知られる。YouTubeや各種SNSで独自のビジネス論やマネジメント論を発信している。

書誌情報

【特別版】

• タイトル：【特別版】人生が変わる最強の習慣
• 著者：Testosterone、中野優作
• 発売：2026年9月2日（水）
• 判型/ページ数：四六判/288ページ
• 発行：主婦の友社
• ISBN : 978-4-07-464107-9
• Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4074641070

【通常版】

• タイトル：人生が変わる最強の習慣
• 著者：Testosterone、中野優作
• 発売：2026年9月2日（水）
• 判型/ページ数：四六判/288ページ
• 発行：主婦の友社
• ISBN : 978-4-07-463421-7
• Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/407463421X
• 楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18747657/

※電子書籍も配信されている。

本記事は株式会社主婦の友社の発表をもとに作成しています。