株式会社主婦の友社は、実業家のTestosterone氏と株式会社BUDDICA代表取締役社長の中野優作氏による初の共著『人生が変わる最強の習慣』を2026年9月2日に発売する。

本書は、現状を打破したいと考える読者に向けて、両氏が実践してきた日々の習慣や行動ルーティンを解説する書籍である。通常版および電子書籍に加え、Amazon限定の特典付き特別版も数量限定で同時に発売される予定だ。

日常に取り入れる35の極意を収録

本書では、異なる分野で実績を上げてきた両氏が自らの経験を通じて培ってきた「35の極意」が紹介されている。時間管理、体調管理、思考法、行動、お金の使い方など、日々の生活で実践できる具体的なルーティンが解説されている。

睡眠量の確保や朝食の固定化、素早い意思決定など、体と脳をととのえるための実践的なアプローチが盛り込まれている。

目次構成

本書の目次は以下の通り構成されている。

• 1章：最強の時間管理習慣 ～時間は命である～
• 2章：最強の体調管理習慣 ～体調管理がすべての基盤である～
• 3章：最強の思考習慣 ～思考は現実になる～
• 4章：最強の行動習慣 ～行動がすべてである～
• 5章：最強のお金習慣 ～価値あるものに投資する～

Amazon限定の特製ステッカー付き特別版

発売を記念し、通常版と同時に『【特別版】人生が変わる最強の習慣』が数量限定で発売される。特別版はAmazon限定での取り扱いとなり、両氏のメッセージがデザインされた特製ステッカーが特典として封入される。特別版はなくなり次第販売終了となる。

著者および書誌情報

著者であるTestosterone氏は、1988年生まれで、X（旧Twitter）にて210万人超のフォロワーに向けて発信を続けており、『筋トレが最強のソリューションである』シリーズなどの著作を持つ。中野優作氏は株式会社BUDDICA代表取締役社長を務め、中古車販売業界で実績を上げるとともに、SNSやYouTubeでビジネス論やマネジメント論を発信している。

本書の書誌情報は以下の通り。

• タイトル：人生が変わる最強の習慣（通常版 / 特別版）
• 著者：Testosterone、中野優作
• 発売日：2026年9月2日
• 判型・ページ数：四六判、288ページ
• 発行：株式会社主婦の友社
• ISBN：978-4-07-463421-7（通常版）、978-4-07-464107-9（特別版）

本記事は株式会社主婦の友社の発表をもとに作成。

Dellows News編集部

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