株式会社MYLILYと株式会社 明治は、更年期世代にあたる全国の40〜59歳の一般女性300名および更年期専門オンライン診療MYLILYの利用者127名を対象に実施した「40〜50代女性の『美容と骨』に関する意識調査」の結果を発表しました。一般女性では肌の変化が「気になっている」人が41.7%にのぼる一方、骨の健康が気になっている人は12.0%にとどまり、肌への意識と比べて骨への意識が低い実態が明らかになりました。また、コラーゲンが体内に存在していると思う場所として「骨」を挙げた人は46.7%で、半数以上が骨に存在することを認識していない結果となりました。

美容習慣が定着する一方、骨への意識や対策は低水準

日常的に行っている美容習慣を尋ねたところ、「スキンケア（化粧水・美容液など）」が84.0%、「紫外線対策（日焼け止め・日傘など）」が62.3%、「ヘアケア」が51.7%となり、「特にしていない」の10.7%を除く約9割が何らかの美容習慣を続けていることがわかりました。一方、美容のためのインナーケアは、コラーゲン（サプリ・パウダー・ドリンクなど）が10.7%、コラーゲン以外（ビタミンC・プラセンタ・プロテインなど）が11.7%でした。

肌や髪、骨の変化についての現在の状況では、肌の変化（乾燥、シミ、しわ、たるみ）が「気になっている（困っている）」人が41.7%、髪の変化（薄毛・細毛、パサつき、白髪の増加）が38.3%だったのに対し、骨の健康（骨密度の低下、骨がもろくなること）が気になっている人は12.0%にとどまりました。予防や対策（生活習慣の見直し、セルフケア、サプリメント、受診など）をしている人の割合も、肌の変化の28.7%、髪の変化の21.0%に対し、骨の健康は11.0%でした。また、肌の変化が気になっている人（125名）に限っても、骨の健康が気になっている人は23.2%でした。

コラーゲンが体内に存在していると思う場所を尋ねたところ、「肌（皮膚）」が72.7%、「軟骨・関節」が59.0%、「髪」が56.3%となった一方、「骨」を挙げた人は46.7%で、半数以上（53.3%）が骨を選びませんでした。

骨に関する知識では、閉経前後から閉経後数年にかけて女性の骨量が急激に減少するといわれていること（Neer RM. Ann N Y Acad Sci. 2010;1192:66–71.）を「内容までよく知っている」人は15.0%でした。また、顔の骨量は腰の骨量より早い時期から変化するといわれていること（Shaw RB Jr, et al. Aesthet Surg J. 2012;32:937–942.）については、70.0%が「知らなかった」と回答しました。さらに、紫外線対策をすると体内でビタミンDがつくられにくくなることを「知らなかった」人は45.0%で、日常的に紫外線対策を行っている人（187名）でも40.1%が知らないと答えています。

自身のカルシウム摂取については、「やや不足していると思う」（35.3%）と「かなり不足していると思う」（35.7%）を合わせて71.0%が不足を自覚していました。しかし、カルシウム不足を自覚している人（213名）の中で骨の健康のために予防や対策をしている人は13.1%にとどまっています。月経の状態別で見ても、骨の健康のための対策をしている割合は、閉経移行期（48名）で10.4%、閉経後前期（49名）で8.2%と、閉経前後の層でも1割前後でした。

美容習慣と一緒なら前向きな意向、MYLILY利用者でも行動には課題

普段の美容習慣の中で骨の健康のための栄養補給（カルシウムなど）も一緒にできる場合の意向については、「ぜひ取り入れたい」（26.0%）と「やや取り入れたい」（40.3%）を合わせて66.3%が取り入れたいと回答しました。日常的に行っている美容習慣が4つ以上ある人（86名）では87.2%、肌の変化が気になっている人（125名）では80.0%にのぼります。

更年期専門オンライン診療MYLILYの利用者127名を対象とした調査では、骨の健康が「気になっている」人は22.8%でした。骨の健康のためのケア（食事・サプリメント・運動・受診など）の実践状況については、「行っており、十分にできていると思う」が6.3%にとどまる一方、「行っていないが、何か始めたいと思っている」（19.7%）と「行っていないが、何をすればよいかわからない」（22.8%）を合わせた42.5%が始めたい気持ちはあるものの行動に移せていない実態が示されました。

株式会社MYLILYの代表取締役である山田真愛氏は、骨は変化を自覚しにくいため知識を行動につなぐ具体的なきっかけが必要であり、毎日続けている美容習慣や健康習慣がそのきっかけになり得るとコメントしています。また、株式会社 明治のニュートリションマーケティング二部の河野啓恵氏は、目に見える変化だけでなく普段は意識しにくい自分の身体にも目を向けることの大切さに触れ、健康と美しさを支える土台づくりへの貢献について述べています。

調査概要と会社概要

調査概要

• 調査名：40〜50代女性の「美容と骨」に関する意識調査
• 調査主体：株式会社MYLILY・株式会社 明治

【一般女性調査】

• 調査対象：全国の40〜59歳の女性
• 有効回答数：300名（40〜44歳・45〜49歳・50〜54歳・55〜59歳 各75名）
• 調査期間：2026年9月28日
• 調査方法：インターネット調査

【MYLILY利用者調査】

• 調査対象：更年期専門オンライン診療「MYLILY」で診療を受けている40〜59歳の女性
• 有効回答数：127名
• 調査期間：2026年10月8日〜9日
• 調査方法：LINEでの案内によるインターネット調査

※構成比は小数点第2位を四捨五入しているため、合計が100%にならない場合があります。本調査は生活者の意識・行動を把握することを目的としており、特定の製品の効果・効能を示すものではありません。

会社概要

株式会社 明治

• 本社所在地：東京都中央区京橋二丁目2番1号
• 代表者：代表取締役社長 八尾 文二郎
• 公式サイト：https://www.meiji.co.jp/

株式会社MYLILY

• 代表者：代表取締役 山田真愛
• 所在地：〒104-0061 東京都中央区銀座一丁目22番11号 銀座大竹ビジデンス2階
• 設立：2021年3月
• コーポレートサイト：https://corp.mylily.jp/
• サービスサイト：https://mylily.jp/

本記事は株式会社MYLILYおよび株式会社 明治の発表をもとに作成しました。