ミラーフィット株式会社は、提供するスマートミラー型フィットネスサービス「MIRROR FIT. 」において、「サボれるフィットネス」シリーズ「saboness（サボネス）」の第2弾を全5コンテンツで配信する。2026年5月にスタートした同シリーズは、心理的なハードルを下げて無理なく続けられる運動習慣を提案している。第1弾の好評を受け、今回の第2弾では気になる部位にフォーカスしたプログラムを展開する。

心理的ハードルを下げるフィットネスシリーズ

「saboness」は、「毎日やらなくていい」「途中で終わってもいい」という考え方をベースに、完璧に続けることではなく再び戻ってこられる運動習慣を目指して開発されたシリーズである。第1弾では1本5〜10分程度の短時間設計や、通常動作に加えて負荷を下げる「おサボり動作」を取り入れ、「運動不足」「細脚」「全身のスッキリ」などをテーマに展開された。

第2弾でもその思想を受け継ぎつつ、「サボれる＝ただラクにする」ではなく、負荷を下げても狙った部位へのアプローチが極端に弱くならないよう種目や動き方が細かく調整された。身体を動かした実感が得られるバランスを追求した構成となっている。

利用者の反響を受け部位別プログラムへ展開

「saboness」は、個人ユーザーおよび法人ユーザーを含む「MIRROR FIT. 」の利用者から支持を集めている。2026年5月18日〜7月12日の1カ月間では、お気に入り登録数において同シリーズから4作品がトップ30にランクインした。また、「座ったまま！老廃物ドバドバ！サボれる全身スッキリストレッチ」は、2026年6月18日の配信開始以降、約3,000回の総再生回数を記録している。

こうした反響を受け、第2弾では「お腹」「二の腕」「お尻」「太もも」「脚のライン」といった部位にフォーカスした5つのプログラムが展開される。現時点では3つのプログラムが公開されている。内容はハードな筋トレではなく、ほぐしやストレッチ、姿勢や身体の使い方を整える動き、やさしいトレーニングを組み合わせ、運動が苦手な人でも取り組みやすい設計となっている。

第2弾のトレーナーには、ヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動するMomono氏が参加している。動きや強度について細かな調整を重ねることで、短時間で取り組めるトレーニングが構成された。

Momono氏は「運動が苦手だったり、なかなか続かなかった方でも、サクっとできるトレーニングで構成しました」とコメントしており、途中で負荷を落とせるパートを活用しながら気楽に始めてほしいとしている。

2020年に設立されたミラーフィット株式会社は、スマートミラー「MIRROR FIT. 」の製造開発や専用アプリの開発のほか、女性専用サロン「HITORI WELLNESS」の運営などを手掛けている。

• 社名：ミラーフィット株式会社
• 所在地：〒153-0061東京都目黒区中目黒一丁目 1 番 17 号 LANTIQUE BY IOQ 001号室
• 代表取締役：黄 皓

本記事はミラーフィット株式会社の発表をもとに作成されています。